Форум о спортивном питании http://ozoff.com/forum/ |
|
Здоровье оволактовегетарианцев http://ozoff.com/forum/viewtopic.php?f=3&t=217 |
Страница 9 из 24 |
Автор: | MaxV [ 07 апр 2009, 19:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Здоровье оволактовегетарианцев |
Светлана _СветлыйМеталл_ Бобкова АгаЮ зато риск ботулизма больше... |
Автор: | akl [ 07 апр 2009, 20:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Здоровье оволактовегетарианцев |
Какой еще в пень ботулизм? Она запихивается на берегу или нет, а обрабатывается все равно. Какой дурак будет делать необработанные консервы? Чтоб они через 2 дня погнили все внутри, что ли?))))))))) |
Автор: | Bruteo [ 05 июн 2009, 14:36 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Здоровье оволактовегетарианцев |
я 2 года вегетарианка, недавно почувствовала себя плохо, ну и решила сдать кровь. Короче гемоглобин 108. Пониженный, чтоб ему. Что делать? Это сильно страшно? не хочу есть мясо!!! |
Автор: | spellen [ 05 июн 2009, 14:47 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Здоровье оволактовегетарианцев |
Хм... а, что Вы едите то? |
Автор: | neon2k [ 05 июн 2009, 17:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Здоровье оволактовегетарианцев |
Анна, ешьте побольше яблок, желательно антоновку или семеренко - поднимите гемоглобин, также курагу (необработанную, т.е. урюк - можно купить на рынке), гречу, свеклу, зеленые овощи, бобовые, грецкие орехи, можете пить гранатовый сок, вообщем тут дело не в отсутсвии мяса, а скорее в нехватке сырых овощей и фруктов. кстати, я когда перешла на вегетарианство и сыроедение (в один день) впервые за много лет при плановой сдаче крови при посещении жк у меня оказался нормальный гемоглобин :) (до этого был всегда пониженный), что неудивительно - на сырых оощах и фруктах не просто так огромное кол-во энергии появляется! |
Автор: | Alex Ey [ 05 июн 2009, 20:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Здоровье оволактовегетарианцев |
Я кровь сдавал недавно и гемоглобин прекрасный) Уже второй год идёт, как я лакто-ово... Анна, вам всё написали в 88 посте. Доброго здоровья и высокого гемоглобина вам))))) |
Автор: | Земцов Николай Иванович [ 05 июн 2009, 20:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Здоровье оволактовегетарианцев |
#86 Анна Амколадзе Вообще-то для женщин норма - 100-120, так что у Вас в пределах нормы |
Автор: | spellen [ 05 июн 2009, 21:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Здоровье оволактовегетарианцев |
для женщин вроде как норма 120 140... а для мжучин 140-160 |
Автор: | Земцов Николай Иванович [ 05 июн 2009, 22:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Здоровье оволактовегетарианцев |
Да такие нормы - 120 и выше - только в инете и живут. Врачи давно уже 100 нормой считают, иначе 2/3 женщин лечить от анемии надо было бы. А то, что большинство из них питаются обычно, едят мясо и все равно анемичные, никого как-то не трогает. Стоит же вегу кровь сдать - сразу ахи-крики: "Низкий гемоглобин!!!! Ешьте мясо!!!!" Никакой логики, одни домыслы |
Автор: | Alex Ey [ 05 июн 2009, 22:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Здоровье оволактовегетарианцев |
> Да такие нормы - 120 и выше - только в инете и живут. у меня 150 :)) |
Страница 9 из 24 | Часовой пояс: UTC + 2 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |