Форум о спортивном питании
http://ozoff.com/forum/

Здоровье оволактовегетарианцев
http://ozoff.com/forum/viewtopic.php?f=3&t=217
Страница 9 из 24

Автор:  MaxV [ 07 апр 2009, 19:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: Здоровье оволактовегетарианцев

Светлана _СветлыйМеталл_ Бобкова
АгаЮ зато риск ботулизма больше...

Автор:  akl [ 07 апр 2009, 20:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: Здоровье оволактовегетарианцев

Какой еще в пень ботулизм? Она запихивается на берегу или нет, а обрабатывается все равно.
Какой дурак будет делать необработанные консервы? Чтоб они через 2 дня погнили все внутри, что ли?)))))))))

Автор:  Bruteo [ 05 июн 2009, 14:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: Здоровье оволактовегетарианцев

я 2 года вегетарианка, недавно почувствовала себя плохо, ну и решила сдать кровь. Короче гемоглобин 108. Пониженный, чтоб ему. Что делать? Это сильно страшно? не хочу есть мясо!!!

Автор:  spellen [ 05 июн 2009, 14:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: Здоровье оволактовегетарианцев

Хм... а, что Вы едите то?

Автор:  neon2k [ 05 июн 2009, 17:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Здоровье оволактовегетарианцев

Анна, ешьте побольше яблок, желательно антоновку или семеренко - поднимите гемоглобин, также курагу (необработанную, т.е. урюк - можно купить на рынке), гречу, свеклу, зеленые овощи, бобовые, грецкие орехи, можете пить гранатовый сок, вообщем тут дело не в отсутсвии мяса, а скорее в нехватке сырых овощей и фруктов.

кстати, я когда перешла на вегетарианство и сыроедение (в один день) впервые за много лет при плановой сдаче крови при посещении жк у меня оказался нормальный гемоглобин :) (до этого был всегда пониженный), что неудивительно - на сырых оощах и фруктах не просто так огромное кол-во энергии появляется!

Автор:  Alex Ey [ 05 июн 2009, 20:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: Здоровье оволактовегетарианцев

Я кровь сдавал недавно и гемоглобин прекрасный) Уже второй год идёт, как я лакто-ово... Анна, вам всё написали в 88 посте.
Доброго здоровья и высокого гемоглобина вам)))))

Автор:  Земцов Николай Иванович [ 05 июн 2009, 20:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Здоровье оволактовегетарианцев

#86
Анна Амколадзе
Вообще-то для женщин норма - 100-120, так что у Вас в пределах нормы

Автор:  spellen [ 05 июн 2009, 21:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: Здоровье оволактовегетарианцев

для женщин вроде как норма 120 140... а для мжучин 140-160

Автор:  Земцов Николай Иванович [ 05 июн 2009, 22:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: Здоровье оволактовегетарианцев

Да такие нормы - 120 и выше - только в инете и живут.
Врачи давно уже 100 нормой считают, иначе 2/3 женщин лечить от анемии надо было бы.
А то, что большинство из них питаются обычно, едят мясо и все равно анемичные, никого как-то не трогает.
Стоит же вегу кровь сдать - сразу ахи-крики: "Низкий гемоглобин!!!! Ешьте мясо!!!!"
Никакой логики, одни домыслы

Автор:  Alex Ey [ 05 июн 2009, 22:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: Здоровье оволактовегетарианцев

> Да такие нормы - 120 и выше - только в инете и живут.
у меня 150 :))

Страница 9 из 24 Часовой пояс: UTC + 2 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/