Форум о спортивном питании
http://ozoff.com/forum/

Сыроедение
http://ozoff.com/forum/viewtopic.php?f=3&t=218
Страница 1 из 17

Автор:  Hellen [ 24 авг 2007, 17:28 ]
Заголовок сообщения:  Сыроедение

Здравствуйте! Среди вас есть сыроеды? Может кто-нибудь знает как перейти на питание сырыми продуктами и нужно ли это вообще?

Автор:  Саша Джип [ 24 авг 2007, 22:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: Сыроедение

А в чём проблема?

Автор:  vovchik [ 24 авг 2007, 22:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Сыроедение

Абсолютное сыроедение на память и внимание действует плохо... проверено... впрочем, не в этом может быть первопричина.

Автор:  3ABTPAK [ 25 авг 2007, 01:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: Сыроедение

Конечно, чем больше в Вашем рационе сырых зелени, овощей и фруктов, тем лучше. Чем вареная морковь лучше сырой - абсолютно ничем, только витаминов меньше. Но экстримальничать не стоит. Насколько я помню, есть пропорция - 30% приготовленной еды на 70% сырой

Автор:  alien51 [ 26 авг 2007, 09:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: Сыроедение

вообще, абсолютно точно известно, что сырые продукты полезнее, например, при обработке грибов пропадает практические все ценное, что в них есть, но насколько все это безвредно для нашего изнеженного пищеварения?

Автор:  Lady_Rainbow [ 26 авг 2007, 15:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Сыроедение

Я в процессе перехода на сыроедение. :-)

Переходила постепенно. Не могу пока назвать себя 100% сыроедом, потому что периодически могу позводить себе вареной гречки или кусок сыра. Но в основном, ем сырые фрукты и овощи, зелень, орехи, сухофрукты.

Автор:  Hellen [ 26 авг 2007, 22:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Сыроедение

Евгения,а как переходить на сыроедение? Постепенно отказываться от каких-то продуктов и блюд? Или лучше сразу начать есть только сырые овощи,фрукты?

Автор:  Lady_Rainbow [ 29 авг 2007, 18:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Сыроедение

Если здоровье позволяет - можно сразу.
Но вообще рекомендуют постепенно. Вначале на вегетариантсво, а потом уменьшать количество приготовленной пищи, заменяя ее свежей. А тем, кто уже вегетарианец - с этим делом проще. :-)

Автор:  Hellen [ 29 авг 2007, 19:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: Сыроедение

Спасибо,Евгения!

Автор:  mff [ 29 авг 2007, 21:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: Сыроедение

Я вегетарианка с детства.На сыроедание садилась сразу на 1 неделю.Для того чтобы сбросить в весе.Очень помогла.Стала себя лучше чувствовать и объём пищи уменшился.Тяжело было первые два дня.

Страница 1 из 17 Часовой пояс: UTC + 2 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/