Форум о спортивном питании http://ozoff.com/forum/ |
|
Сыроедение http://ozoff.com/forum/viewtopic.php?f=3&t=218 |
Страница 1 из 17 |
Автор: | Hellen [ 24 авг 2007, 17:28 ] |
Заголовок сообщения: | Сыроедение |
Здравствуйте! Среди вас есть сыроеды? Может кто-нибудь знает как перейти на питание сырыми продуктами и нужно ли это вообще? |
Автор: | Саша Джип [ 24 авг 2007, 22:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Сыроедение |
А в чём проблема? |
Автор: | vovchik [ 24 авг 2007, 22:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Сыроедение |
Абсолютное сыроедение на память и внимание действует плохо... проверено... впрочем, не в этом может быть первопричина. |
Автор: | 3ABTPAK [ 25 авг 2007, 01:12 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Сыроедение |
Конечно, чем больше в Вашем рационе сырых зелени, овощей и фруктов, тем лучше. Чем вареная морковь лучше сырой - абсолютно ничем, только витаминов меньше. Но экстримальничать не стоит. Насколько я помню, есть пропорция - 30% приготовленной еды на 70% сырой |
Автор: | alien51 [ 26 авг 2007, 09:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Сыроедение |
вообще, абсолютно точно известно, что сырые продукты полезнее, например, при обработке грибов пропадает практические все ценное, что в них есть, но насколько все это безвредно для нашего изнеженного пищеварения? |
Автор: | Lady_Rainbow [ 26 авг 2007, 15:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Сыроедение |
Я в процессе перехода на сыроедение. :-) Переходила постепенно. Не могу пока назвать себя 100% сыроедом, потому что периодически могу позводить себе вареной гречки или кусок сыра. Но в основном, ем сырые фрукты и овощи, зелень, орехи, сухофрукты. |
Автор: | Hellen [ 26 авг 2007, 22:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Сыроедение |
Евгения,а как переходить на сыроедение? Постепенно отказываться от каких-то продуктов и блюд? Или лучше сразу начать есть только сырые овощи,фрукты? |
Автор: | Lady_Rainbow [ 29 авг 2007, 18:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Сыроедение |
Если здоровье позволяет - можно сразу. Но вообще рекомендуют постепенно. Вначале на вегетариантсво, а потом уменьшать количество приготовленной пищи, заменяя ее свежей. А тем, кто уже вегетарианец - с этим делом проще. :-) |
Автор: | Hellen [ 29 авг 2007, 19:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Сыроедение |
Спасибо,Евгения! |
Автор: | mff [ 29 авг 2007, 21:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Сыроедение |
Я вегетарианка с детства.На сыроедание садилась сразу на 1 неделю.Для того чтобы сбросить в весе.Очень помогла.Стала себя лучше чувствовать и объём пищи уменшился.Тяжело было первые два дня. |
Страница 1 из 17 | Часовой пояс: UTC + 2 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |