Интернет магазин товаров для красоты и здоровья

Форум о спортивном питании

Форум посвящён всем аспектам правильного, здорового и спортивного питания
Текущее время: 25 май 2018, 13:12

Часовой пояс: UTC + 2 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 47 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Ребята, кто знает действенные вегетарианские диеты?
СообщениеДобавлено: 16 окт 2009, 11:07 
Не в сети

Зарегистрирован: 12 окт 2009, 23:21
Сообщений: 8
Да-да, я в курсе, что просто нужно правильно питаться и всё такое) Но это в полной мере не удается, да и для начала хотелось бы лишить организм лишних кг, а зтем уже правильно питаться))))))
Кто подскажет по-настоящему хорошую действенную диету, (желательно, опробованную или на себе или на ком-то (= ) с учетом вегетарианского питания?))


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ребята, кто знает действенные вегетарианские диеты?
СообщениеДобавлено: 16 окт 2009, 11:11 
Не в сети

Зарегистрирован: 02 янв 2009, 10:59
Сообщений: 5
сыроедение! а лучше сыромоноедение. и никаких лишних кило)))


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ребята, кто знает действенные вегетарианские диеты?
СообщениеДобавлено: 16 окт 2009, 11:18 
Не в сети

Зарегистрирован: 12 окт 2009, 20:42
Сообщений: 6
СМЕ - это диета на всю жизнь :)


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ребята, кто знает действенные вегетарианские диеты?
СообщениеДобавлено: 16 окт 2009, 11:28 
Не в сети

Зарегистрирован: 12 окт 2009, 23:21
Сообщений: 8
Даа.. Неоспоримо) Но з 1 день я так резко им не стану. Может это и отмазка, но я не планирую пока. Примеро через год думаю так питаться)))


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ребята, кто знает действенные вегетарианские диеты?
СообщениеДобавлено: 16 окт 2009, 11:33 
Не в сети

Зарегистрирован: 14 окт 2009, 09:03
Сообщений: 1
Система Минус 60 - очень легко переносится, подходит для вегетарианцев (там в принципе есть можно все, только в определенное время). Подробно можно почитать здесь http://minus60.forum24.ru/


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ребята, кто знает действенные вегетарианские диеты?
СообщениеДобавлено: 16 окт 2009, 11:34 
Не в сети

Зарегистрирован: 02 янв 2009, 10:59
Сообщений: 5
Ну можно и без фанатизма - просто больше зелени-овощей-фруктов есть молочку нежирную, никакого хлеба-макарон-сладкого.Еще овощи на пару можно готовить с минимумом приправ(лучше без).


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ребята, кто знает действенные вегетарианские диеты?
СообщениеДобавлено: 16 окт 2009, 11:43 
Не в сети

Зарегистрирован: 12 окт 2009, 20:42
Сообщений: 6
я потратила на переход ровно 1 месяц, питалась 5 дней на работе сыромоно, а на выходных готовила как обычно. Через месяц поголодала, и после этого полностью перешла на СМЕ, с тех пор ни разу не срывалась... пошел уже девятый килограмм в минус :)))


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ребята, кто знает действенные вегетарианские диеты?
СообщениеДобавлено: 16 окт 2009, 12:09 
Не в сети

Зарегистрирован: 02 янв 2009, 10:59
Сообщений: 5
О да, на работе так просто правильно питаться - что с собой взял, то и ешь) А вот дома...


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ребята, кто знает действенные вегетарианские диеты?
СообщениеДобавлено: 16 окт 2009, 12:14 
Не в сети

Зарегистрирован: 12 окт 2009, 20:42
Сообщений: 6
а дома я просто медленно и методично подъела все остатки "обычной" еды, а закупала в магазине только овощи и фрукты с орехами, поэтому к моменту окончательного перехода у меня в холодильнике были одни яблоки с виноградом :))


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ребята, кто знает действенные вегетарианские диеты?
СообщениеДобавлено: 16 окт 2009, 12:14 
Не в сети

Зарегистрирован: 12 окт 2009, 15:12
Сообщений: 1
1. Диета Кима Протасова. Мясо, которое там есть по диете (его там мало) заменяется на творог, сыр берётся вегетарианский. Я за 4 недели похудела на 12 кг, правда, спорта было очень много. Мало того, что она эффективна и безвредна, она ещё формирует "правильные" привычки питания.

2. Гречневая диета (которая на гречке и кефире). Очищает организм, восстанавливает пищеварение. После неё практически не уходит вес, но становится гладкой и чистой кожа, пропадает целлюлит. И это за неделю. Правда, после неё зверский аппетит )) Эта диета рекомендуется после приёма антибиотиков, разрешена во время беременности и кормления ребёнка. Только больше 7 дней не сидеть.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 47 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5  След.

Часовой пояс: UTC + 2 часа


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron