Интернет магазин товаров для красоты и здоровья

Форум о спортивном питании

Форум посвящён всем аспектам правильного, здорового и спортивного питания
Текущее время: 26 май 2018, 10:00

Часовой пояс: UTC + 2 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 47 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Ребята, кто знает действенные вегетарианские диеты?
СообщениеДобавлено: 18 окт 2009, 23:39 
Не в сети

Зарегистрирован: 12 окт 2009, 23:21
Сообщений: 8
Оже логично) но занимаясь много спортом,что покрупнее стать - тоже до не сильно переуседствовать))


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ребята, кто знает действенные вегетарианские диеты?
СообщениеДобавлено: 19 окт 2009, 13:59 
Не в сети

Зарегистрирован: 18 окт 2009, 20:47
Сообщений: 1
я недавно сидела на такой диете.просто не ела после трех!итог- похудела на 2 кг,но они вернулись открылась язва


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ребята, кто знает действенные вегетарианские диеты?
СообщениеДобавлено: 19 окт 2009, 15:16 
Не в сети

Зарегистрирован: 12 окт 2009, 23:21
Сообщений: 8
ужс) не,мне так не надо)


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ребята, кто знает действенные вегетарианские диеты?
СообщениеДобавлено: 20 окт 2009, 15:40 
Не в сети

Зарегистрирован: 18 окт 2009, 13:42
Сообщений: 1
просто не есть мучного, мясного, утром что-нибудь типа творога, а в обед и ужин овощные блюда, любые, какие нравятся...и белок не потеряете за счет творога и на ночь каллорий не наберете за счет овощей )


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ребята, кто знает действенные вегетарианские диеты?
СообщениеДобавлено: 20 окт 2009, 16:22 
Не в сети

Зарегистрирован: 15 окт 2009, 19:50
Сообщений: 7
Алена Меньшова
да уж, не есть мясного при вегетарианской диете хороший совет)


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ребята, кто знает действенные вегетарианские диеты?
СообщениеДобавлено: 20 окт 2009, 17:53 
Не в сети

Зарегистрирован: 20 окт 2009, 10:11
Сообщений: 1
ахаха, точно))
лучше наоборот фрукты, йогурты на утро овсянки чуток, например) в обед греческий салат или рагу, как вариант, а на ужин омлет на пару с помидорами и сыром (или в духовке) =))
мне такая диета помогает всегда)) хотя это больше образ жизни)
если я худею, то стараюсь изо дня в день довольно стандартно/одинаково питаться, а после недель 2-4 х (смотря, сколько скинуть нужно) к обычному разнообразию =)
Поменьше углеводов, побольше белков =)
удачи Вам, Виктория =)


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ребята, кто знает действенные вегетарианские диеты?
СообщениеДобавлено: 08 фев 2010, 21:00 
Не в сети

Зарегистрирован: 04 фев 2010, 22:46
Сообщений: 1
Диета с кефиром очень уж напоминает кефирную диету Ларисы Долиной. Помойму это она и есть. Очень эффективная, кстати ))


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ребята, кто знает действенные вегетарианские диеты?
СообщениеДобавлено: 08 фев 2010, 21:25 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 фев 2010, 21:38
Сообщений: 1
попробуйте поститься.
уж не знаю у кого как
с религией, но похудеть должны


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ребята, кто знает действенные вегетарианские диеты?
СообщениеДобавлено: 10 фев 2010, 15:17 
Не в сети

Зарегистрирован: 21 янв 2009, 20:54
Сообщений: 9
греча на пару без всего кефир(если лактовег, но лучше без него) 5-7 дней.

Совсем не голодно, ешь когда хочешь и сколько хочешь. (ну, в пределах разумного,конечно.) Можно добавить ламинарию сухую для вкуса.

Кожа заметно становится лучше, чистится кишечник, лёгкость во всём теле, настроение супер.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ребята, кто знает действенные вегетарианские диеты?
СообщениеДобавлено: 14 фев 2010, 10:52 
Не в сети

Зарегистрирован: 11 фев 2010, 12:05
Сообщений: 1
Три простые ПРАВила чтобы худеть или не толстеть:
Сырых овощей и фруктов побольше чем варёных-печёных без соли.
Стараться вылазить из-за стола с лёгким чувством голода,чучуть.
Пропускать завтрак и ужин..-хотя бы на какое-то время.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 47 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.

Часовой пояс: UTC + 2 часа


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron