Форум о спортивном питании http://ozoff.com/forum/ |
|
Кокое спортивное питание вы употребляете! http://ozoff.com/forum/viewtopic.php?f=5&t=158 |
Страница 15 из 26 |
Автор: | Pronin [ 15 май 2010, 16:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Кокое спортивное питание вы употребляете! |
Согласен, хотя если начинать с нуля, я бы тоже только их советовал поделать, чтоб общую массу набрать. А то бывает, приходит пара дрищей в зал и давай на скамье Скотта "бицуху" выгнутым грифом качать =) Еле сдерживаюсь от смеха. |
Автор: | Leff [ 15 май 2010, 18:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Кокое спортивное питание вы употребляете! |
гу) они все так, ток в зал сразу биц качать)) ну а я как пришол впервые то сразу грудь бомбил))))))) а потом 2 месеца почти одну базу, а потом ужэ на дни розбил. |
Автор: | azbest [ 08 июн 2010, 14:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Кокое спортивное питание вы употребляете! |
Принимаю протеин, L карнитин,креатин...Принимал жиросжигатели: Thermo burner от фирмы Multipower..мягкий и нелохо работает..на сердце ничего не ощутил.. потом принимал Ripped Fuel//очень сильный сжигатель..масса уходит на глазах но сердцу бьёт здорово(принимал всего одну неделю, потом перестал).. посоветуйте какой лучше взять L карнитин для сброса жировой массы...фирму и тд и тп..жидкий или в таблетках..=) заранее спасибо |
Автор: | Kozir [ 08 июн 2010, 22:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Кокое спортивное питание вы употребляете! |
Мне очень понравился Карнитин, фирмы MAXLER... Вообще рекомендуют 1,5-2гр за раз, но лично я ощущаю эффект только если принимаю за раз от 3 гр... |
Автор: | DeaftNafe [ 09 июн 2010, 14:00 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Кокое спортивное питание вы употребляете! |
не знаю ребята как вы, но я бы не стал употреблять различные порошки гейнеры, ешьте всё натуральное, я к примеру протеиновые коктейли дома делаю, пью до и после тренировок, а главное создать режим питания...молоко (хотя бы пол литра в день), яйца (хотя бы 5-6 шт в день), гречку, перловку, и овсянку, хлеб, творог обезжиренный перед сном 200 гр ну и канешно ж фрукты... |
Автор: | nesvobodnye [ 10 июн 2010, 10:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Кокое спортивное питание вы употребляете! |
пил Weider Formula 80 ну так когда пожрать нечего норм, а на молоке вообще кайф!!! Только накладно это) |
Автор: | Graysp [ 10 июн 2010, 15:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Кокое спортивное питание вы употребляете! |
пиво) |
Автор: | vision [ 13 июн 2010, 10:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Кокое спортивное питание вы употребляете! |
3 Яйца на день, пивные дрожди по 3 шутки перед едой |
Автор: | magenart [ 26 июн 2010, 17:09 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Кокое спортивное питание вы употребляете! |
Протеин когда стал употреблять сразу разницу почувствовал,энергии больше стало,дольше заниматься можешь в спортзале! |
Автор: | Doggy [ 28 июн 2010, 17:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Кокое спортивное питание вы употребляете! |
Я купил гейнер Weider Super Mega Mass 2000 (1,5 кг), с четверти банки киллограмм набрал. Вроде нормально. |
Страница 15 из 26 | Часовой пояс: UTC + 2 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |