Форум о спортивном питании
http://ozoff.com/forum/

Кокое спортивное питание вы употребляете!
http://ozoff.com/forum/viewtopic.php?f=5&t=158
Страница 3 из 26

Автор:  Начинающий [ 21 ноя 2009, 15:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: Кокое спортивное питание вы употребляете!

пил гейнер с примесью аминок. кончился((( хочу ещё, а денег нету( он реально помогает востановиться, если кроме него 5 раз в день ещё кушать) хз может самовнушение, но пару кг набрал

Автор:  dronich [ 21 ноя 2009, 18:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: Кокое спортивное питание вы употребляете!

бросьте вы химию!лучше пожрать с утра кашу овсяную,а так можно яйца,творог,СМЕТАНА!!

Автор:  Leff [ 21 ноя 2009, 18:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: Кокое спортивное питание вы употребляете!

Химию? ха, смешно))) если это химия то я испанский летчик)))
На гецнере маса набирается, там маса идьот 70% жыра а 30 процэнтов мязы.

Автор:  lolko [ 21 ноя 2009, 22:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: Кокое спортивное питание вы употребляете!

протеин не употребляю, кишки эта хрень забивает. Ем здоровую пищу.

Автор:  dronich [ 22 ноя 2009, 12:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: Кокое спортивное питание вы употребляете!

я про то,что тут писали"креатин,порошки" та и протеин редкая херня.а масса набирается,если ты жрёшь до отказа и занимаешься

Автор:  Nash4 [ 22 ноя 2009, 16:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: Кокое спортивное питание вы употребляете!

я вот жру до отказа и ни фига не набираю так что вот хочу что нить попить..что посовтуете тогда?протеин или гейнер?

Автор:  CRYSYAL-SYSTEMS [ 22 ноя 2009, 17:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: Кокое спортивное питание вы употребляете!

Гейнер конечно!!!! =)

Автор:  Nash4 [ 22 ноя 2009, 17:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: Кокое спортивное питание вы употребляете!

спасибо)))а аминокислоты тоже ведь на что то влият ,да?может тогда и их тоже что ли...

Автор:  CRYSYAL-SYSTEMS [ 22 ноя 2009, 17:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: Кокое спортивное питание вы употребляете!

некоторые говорят что не нужно, некторые что без него не возможно!) без витаминов конечно не обойтись!!!но от него масса не прибавляется...просто синтез белка легче проходит...ну и многое другое!

Автор:  lolko [ 22 ноя 2009, 17:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: Кокое спортивное питание вы употребляете!

зря гейнер советуешь, он больше жировой прослойки даст, чем мяса, а вообще набор массы зависит от индивидуальности организма(метаболизм он родной виновен или ты будешь набирать или нет), и главное качество тренировок. Протеин лучше российский вообще обходить стороной, срать устанешь.

Страница 3 из 26 Часовой пояс: UTC + 2 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/