Форум о спортивном питании http://ozoff.com/forum/ |
|
Кокое спортивное питание вы употребляете! http://ozoff.com/forum/viewtopic.php?f=5&t=158 |
Страница 3 из 26 |
Автор: | Начинающий [ 21 ноя 2009, 15:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Кокое спортивное питание вы употребляете! |
пил гейнер с примесью аминок. кончился((( хочу ещё, а денег нету( он реально помогает востановиться, если кроме него 5 раз в день ещё кушать) хз может самовнушение, но пару кг набрал |
Автор: | dronich [ 21 ноя 2009, 18:12 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Кокое спортивное питание вы употребляете! |
бросьте вы химию!лучше пожрать с утра кашу овсяную,а так можно яйца,творог,СМЕТАНА!! |
Автор: | Leff [ 21 ноя 2009, 18:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Кокое спортивное питание вы употребляете! |
Химию? ха, смешно))) если это химия то я испанский летчик))) На гецнере маса набирается, там маса идьот 70% жыра а 30 процэнтов мязы. |
Автор: | lolko [ 21 ноя 2009, 22:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Кокое спортивное питание вы употребляете! |
протеин не употребляю, кишки эта хрень забивает. Ем здоровую пищу. |
Автор: | dronich [ 22 ноя 2009, 12:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Кокое спортивное питание вы употребляете! |
я про то,что тут писали"креатин,порошки" та и протеин редкая херня.а масса набирается,если ты жрёшь до отказа и занимаешься |
Автор: | Nash4 [ 22 ноя 2009, 16:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Кокое спортивное питание вы употребляете! |
я вот жру до отказа и ни фига не набираю так что вот хочу что нить попить..что посовтуете тогда?протеин или гейнер? |
Автор: | CRYSYAL-SYSTEMS [ 22 ноя 2009, 17:01 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Кокое спортивное питание вы употребляете! |
Гейнер конечно!!!! =) |
Автор: | Nash4 [ 22 ноя 2009, 17:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Кокое спортивное питание вы употребляете! |
спасибо)))а аминокислоты тоже ведь на что то влият ,да?может тогда и их тоже что ли... |
Автор: | CRYSYAL-SYSTEMS [ 22 ноя 2009, 17:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Кокое спортивное питание вы употребляете! |
некоторые говорят что не нужно, некторые что без него не возможно!) без витаминов конечно не обойтись!!!но от него масса не прибавляется...просто синтез белка легче проходит...ну и многое другое! |
Автор: | lolko [ 22 ноя 2009, 17:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Кокое спортивное питание вы употребляете! |
зря гейнер советуешь, он больше жировой прослойки даст, чем мяса, а вообще набор массы зависит от индивидуальности организма(метаболизм он родной виновен или ты будешь набирать или нет), и главное качество тренировок. Протеин лучше российский вообще обходить стороной, срать устанешь. |
Страница 3 из 26 | Часовой пояс: UTC + 2 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |