Форум о спортивном питании http://ozoff.com/forum/ |
|
Кокое спортивное питание вы употребляете! http://ozoff.com/forum/viewtopic.php?f=5&t=158 |
Страница 5 из 26 |
Автор: | lolko [ 23 ноя 2009, 11:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Кокое спортивное питание вы употребляете! |
Валера массу наберешь, соответственно вес увеличится и нормативы на разряды уже другие будут(увеличатся), а с тренером почему не посоветуешься?Может быть тебе питание улучшить просто надо. |
Автор: | Nash4 [ 23 ноя 2009, 13:31 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Кокое спортивное питание вы употребляете! |
тренер у нас в основном занимается с классиками.. а на нас троеборцев он одно место положил..новый же "тренер" просто посетитель секции..он мало что понимает в питании..говорит что просто надо жрать много..но это мне не помогает..вот я и хочу протеинчик поглотать..и не надо тут и обжираться и следить за количеством белков и углеводов..тупо жрёшь его и всё.. |
Автор: | Nash4 [ 23 ноя 2009, 13:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Кокое спортивное питание вы употребляете! |
а про разряды то я знаю само собой...придётся пока с ними повременить и заняться лучше собой а не силовыми..и кстати про улучшенное питание..нам основной тренер сказал что надо жрать..но ведь такими темпами обанкротиться можно..особенно с куриными грудками..легче протеин жрать..меньше денег уйдёт.. |
Автор: | lolko [ 26 ноя 2009, 13:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Кокое спортивное питание вы употребляете! |
попробуй диматайз, только не по 2 г на 1 кг веса, а по 1г на 1 кг веса, перемешивай очень хорошо. |
Автор: | Nash4 [ 27 ноя 2009, 15:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Кокое спортивное питание вы употребляете! |
спасибо..а почему именно такая доза? |
Автор: | MANiac [ 27 ноя 2009, 17:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Кокое спортивное питание вы употребляете! |
Никогда ничего не употреблял, а дело всегда движется, просто питаюсь нормально, нет такого ожиатажа... ааа... надо срочно яиц похавать или грудкии... Просто нормальное здоровое питание! добился больших результатов... в 16 весил 102 кг. рост 174..ожирение 2 степени, занялся боевыми искуствами, потом тренажорка главное турник.. сейчас 20 рост 184 вес 75 .. никаких добавок. Тока большим усердием в спорте.. который довался не совсем легко! |
Автор: | samosa [ 28 ноя 2009, 10:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Кокое спортивное питание вы употребляете! |
меташку хавайте... Сустанончик колите,все будет чётко... |
Автор: | lolko [ 28 ноя 2009, 13:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Кокое спортивное питание вы употребляете! |
а доза такая чтоб не расперло сразу, ты же не билдер, а лифтер , тренировки отличаются, а насчет питания, я кстати ем все, кроме жареного,мучного, жирного, сладкого. |
Автор: | lolko [ 28 ноя 2009, 13:03 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Кокое спортивное питание вы употребляете! |
Марат еще инсулин забыл написать чтоб кололи и можно поставить на себе хрест |
Автор: | Евгений-88 [ 29 ноя 2009, 00:31 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Кокое спортивное питание вы употребляете! |
Да тут много знатоков спортивного питания))) В каждом пятом сообщении пишут, что протеин химия)) Кто нибудь пробовал креатин этил эстер и каков результат в сравнении с обычным креатином моногидратом? |
Страница 5 из 26 | Часовой пояс: UTC + 2 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |