Интернет магазин товаров для красоты и здоровья

Форум о спортивном питании

Форум посвящён всем аспектам правильного, здорового и спортивного питания
Текущее время: 26 май 2018, 10:03

Часовой пояс: UTC + 2 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 45 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Правильное питание для начинающий
СообщениеДобавлено: 13 окт 2010, 18:53 
Не в сети

Зарегистрирован: 12 окт 2010, 09:41
Сообщений: 2
картошку можно?


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильное питание для начинающий
СообщениеДобавлено: 13 окт 2010, 19:05 
Не в сети

Зарегистрирован: 08 окт 2010, 19:52
Сообщений: 6
можно, а толку)


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильное питание для начинающий
СообщениеДобавлено: 13 окт 2010, 19:08 
Не в сети

Зарегистрирован: 09 окт 2010, 11:22
Сообщений: 4
Мне советовали от картошки отказаться вовсем.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильное питание для начинающий
СообщениеДобавлено: 13 окт 2010, 19:14 
Не в сети

Зарегистрирован: 12 окт 2010, 09:41
Сообщений: 2
я от картошки ни как не могу отказать. вкусная сука.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильное питание для начинающий
СообщениеДобавлено: 13 окт 2010, 20:04 
Не в сети

Зарегистрирован: 31 авг 2010, 23:58
Сообщений: 107
печеную ешь так полезней


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильное питание для начинающий
СообщениеДобавлено: 13 окт 2010, 20:22 
Не в сети

Зарегистрирован: 11 окт 2010, 14:32
Сообщений: 14
вообще все зависит от обмена веществ. Некоторым можно вообще все хавать хоть жареное, а некоторым все только обезжиренное. Надо было уточнять свои параметры.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильное питание для начинающий
СообщениеДобавлено: 13 окт 2010, 20:23 
Не в сети

Зарегистрирован: 31 авг 2010, 23:58
Сообщений: 107
не ну жареное все равно не стоит лишний холестерин лучше здоровую пищу


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильное питание для начинающий
СообщениеДобавлено: 14 окт 2010, 05:20 
Не в сети

Зарегистрирован: 12 окт 2010, 19:29
Сообщений: 7
мой план:
02.15 казеин в виде коктеля
06.30 bcaa,креатин,глютамин,гейнер(например про комплекс),коричн. рис
08.40 яичные белки,коричн. рис,стакан кефира,витамины
10.45 тилапия ,коричн. рис
13.00 курин. грудка,коричн. рис
15.15 индюш. грудка,коричн. рис
17.30 гамбургеры на гриле,коричн.рис
19.45 гамбургеры на гриле,коричн.рис(в день тренировок заменяю на - bcaa,креатин,глютамин,гейнер(например про комплекс),коричн. рис)
22.00 творог натур. 0,1% жирн.,витамины .
если есть вопросы,в лмчку .
(к каждому приему добавляю по 5 мл льняного масла)


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильное питание для начинающий
СообщениеДобавлено: 14 окт 2010, 07:11 
Не в сети

Зарегистрирован: 08 окт 2010, 19:52
Сообщений: 6
8 раз) вот это да)


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильное питание для начинающий
СообщениеДобавлено: 14 окт 2010, 08:26 
Не в сети

Зарегистрирован: 11 окт 2010, 14:32
Сообщений: 14
как ты успеваешь все это хавать? Ты че, когда учишься или работаешь хавку с добавками с собой таскаешь?)


Вернуться наверх
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 45 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.

Часовой пояс: UTC + 2 часа


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron