Интернет магазин товаров для красоты и здоровья

Форум о спортивном питании

Форум посвящён всем аспектам правильного, здорового и спортивного питания
Текущее время: 28 май 2018, 07:25

Часовой пояс: UTC + 2 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1849 ]  На страницу Пред.  1 ... 180, 181, 182, 183, 184, 185  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!
СообщениеДобавлено: 18 фев 2011, 18:20 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 дек 2009, 21:27
Сообщений: 150
Тота я думаю че не толстею ))))


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!
СообщениеДобавлено: 18 фев 2011, 18:26 
Не в сети

Зарегистрирован: 06 апр 2010, 09:47
Сообщений: 272
Гейнер нужен:D


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!
СообщениеДобавлено: 23 фев 2011, 21:26 
Не в сети

Зарегистрирован: 18 фев 2011, 22:32
Сообщений: 3
Всем доброго времени суток.
Принимаю креатин как полагается: месяц приема- три недели отдыха.
Гейнер за час-два до тренировки и после минут через двадцать.

Читал что от гейнера возможно появление жира и похоже он начал появляться, что собственно меня не устраивает, т.к. целью похода в тренажерку является наоборот избавление от него и набор сухой мышечной массы. Мне заменить гейнер протеином полностью или только частично? Если принимать их в паре как именно?


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!
СообщениеДобавлено: 23 фев 2011, 21:28 
Не в сети

Зарегистрирован: 19 фев 2011, 13:44
Сообщений: 3
Мой рост 190, вес 94.
После NO-Xplode набрал 3,5 кило

Посоветуйте жиросжигатель. Хочу к лету подсушиться и убрать низ живота


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!
СообщениеДобавлено: 23 фев 2011, 22:13 
Не в сети

Зарегистрирован: 12 май 2010, 17:14
Сообщений: 10
евгений пленов
если ваша цель набор сухой массы, и избавление от жира, то гейнер вам никак не подходит, там больше углеводов чем белков
вам нужен обычный протеин


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!
СообщениеДобавлено: 23 фев 2011, 22:21 
Не в сети

Зарегистрирован: 06 апр 2010, 09:47
Сообщений: 272
Евгений Пленов,причем тут гейнер?Следи за тем как питаешься в течение дня.Перед тренировкой принимай черпак сыворотки и медленные углеводы,а гейнер после тренировки.

Леопольд Абрамов это каким образом ты на нем 3.5кг набрал?:D
Жиросжигатель вот этот http://power-way.ru/index.php?route=product/product&...


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!
СообщениеДобавлено: 23 фев 2011, 22:56 
Не в сети

Зарегистрирован: 18 фев 2011, 22:32
Сообщений: 3
Под медленными углеводами имеется ввиду обычная пища?


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!
СообщениеДобавлено: 23 фев 2011, 22:57 
Не в сети

Зарегистрирован: 06 апр 2010, 09:47
Сообщений: 272
Овсянка,нешлифованный рис,цельнозерновой хлеб,фрукты и т п.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!
СообщениеДобавлено: 24 фев 2011, 09:29 
Не в сети

Зарегистрирован: 18 фев 2011, 22:32
Сообщений: 3
Спасибо за консультацию.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!
СообщениеДобавлено: 24 фев 2011, 11:48 
Не в сети

Зарегистрирован: 19 фев 2011, 13:44
Сообщений: 3
В зал ходил и набрал. Правда еще энимал пак принимал.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1849 ]  На страницу Пред.  1 ... 180, 181, 182, 183, 184, 185  След.

Часовой пояс: UTC + 2 часа


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron