Форум о спортивном питании
http://ozoff.com/forum/

Не знаете, что выбрать? Мы поможем!
http://ozoff.com/forum/viewtopic.php?f=5&t=97
Страница 109 из 185

Автор:  LaN [ 15 май 2010, 16:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!

=)

Автор:  teerpobby [ 16 май 2010, 13:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!

ПАРНИ ,ХОЧУ ВЗЯТЬ НОРМАЛЬНЫЙ ПРОТЕИН,ПОДСКАЖИТЕ КАКОЙ ВЗЯТЬ......
нишите в личные....

Автор:  reratoiu [ 16 май 2010, 20:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!

Тренируюсь уже второй месяц . Недавно купил себе Power System Triple Whey , пью уже шесть дней, особого результата пока не замечаю . Делаю Жим, присядь и подтягивания, сосредоточен на этих трёх упражнениях, бывает заменяю подтягивания и присядь упражнениями на плечи и бицепц, в общем стараюсь работать на массу. Посоветуйте что нибудь!) мой рост 172 вес 60 . хочу набрать массу за небольшой срок

Автор:  andrey_82 [ 16 май 2010, 20:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!

посоветуйте жиросжигатель который окажет наименьший вред здоровью,но будит мощнее L карнитина

Автор:  Exorcium [ 16 май 2010, 21:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!

Геннадий ;/ Гранкин
сегодня в 22:23
Тренируюсь уже второй месяц . Недавно купил себе Power System Triple Whey , пью уже шесть дней, особого результата пока не замечаю . Делаю Жим, присядь и подтягивания, сосредоточен на этих трёх упражнениях, бывает заменяю подтягивания и присядь упражнениями на плечи и бицепц, в общем стараюсь работать на массу. Посоветуйте что нибудь!) мой рост 172 вес 60 . хочу набрать массу за небольшой срок

Насмешил......написал бы ты что второй год занимаешься,еще ладно.какого эфекта за 6 дней ты ждешь от протеина????

НАРОД ОДНО И ТОЖЕ ПИШЕТ ДАЖЕ СЛОВ НЕТ,ОДНИ МАТЫ

Автор:  reratoiu [ 16 май 2010, 21:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!

я всё понимаю , я хотел услышать правильно ли я всё делаю ? в общем нужны советы.

Автор:  Exorcium [ 16 май 2010, 21:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!

Геннадий ;/ Гранкин

Становую делай.

Автор:  reratoiu [ 16 май 2010, 21:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!

изза проблем со спиной увы немогу выполнять это упражнение

Автор:  reratoiu [ 16 май 2010, 22:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!

Хотел бы услышать какие именно упражнения нужно выполнять именно на массу по сколько подходов и повторений?

Автор:  Nata Lee [ 16 май 2010, 23:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!

когда начинаешь заниматься для набора самое главное жим лежа и становая тяга...

Страница 109 из 185 Часовой пояс: UTC + 2 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/