| Форум о спортивном питании http://ozoff.com/forum/ |
|
| Не знаете, что выбрать? Мы поможем! http://ozoff.com/forum/viewtopic.php?f=5&t=97 |
Страница 13 из 185 |
| Автор: | OZON.ru [ 09 дек 2009, 19:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем! |
Серёга @н@н@с Бля))))) Купцевич . Большинство ответов в обсуждениях относятся именно к теме набора мышечной массы. Так что все свободно могут это читать. Но всё равно по просьбе отвечу и в лич. сообщ. |
|
| Автор: | monkkey [ 10 дек 2009, 07:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем! |
С помощью чего можно сбросить лишний жир с живота и боков. |
|
| Автор: | victor.ploshikhin [ 10 дек 2009, 12:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем! |
Хочу начать есть креатин и гейнер,бывает ли креатин в виде порошка? Какие лучше сочетаются?Каков курс и сколько надо брать? |
|
| Автор: | OZON.ru [ 11 дек 2009, 09:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем! |
Николай Намчук. Жир не возможно убрать только с живота и боков. При правельной диете, тренировках жиросжигатель, жир будет постепенно уходить со всех участков тела. Разве что поспособствуют быстрому результату прицельные упражнения на желаемые области тела. |
|
| Автор: | TIC1122 [ 11 дек 2009, 17:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем! |
А есть что нибудь что вкалоть разок и масса сама приходила??ну конечно с посещением тренировок,а то протеины времени нет хавать и забываешь!очень хочу набрать 15 кг мышц как можно быстрее!!посоветуйте парочку самых лучьших)) |
|
| Автор: | victor.ploshikhin [ 11 дек 2009, 23:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем! |
Саня Егоров Спасибо. |
|
| Автор: | Popytchica [ 13 дек 2009, 16:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем! |
Хочу набрать мышечную массу и рельеф. Желательно без жировых отложений. Рост 180, вес 63. Заранее спасибо) |
|
| Автор: | rublevskyy [ 13 дек 2009, 22:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем! |
подскажите пожалуйста, какой препорат мне лучше всего употреблять чтобы немного поднакачаться и при этом максимально сделать рельефным тело. спасибо! |
|
| Автор: | narvik [ 14 дек 2009, 00:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем! |
принимаю протеин компании Scitec Nurtition - Protein Delite эффекта не особо что скажите поповоду этого протеина и какой протеин лучше выбрать ? и еще вопрос - по дозированию как употреблять протеин ? Ежедневно ? до тренировки или после ? |
|
| Автор: | OZON.ru [ 14 дек 2009, 08:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем! |
Салехов Артур. Чтобы набрать только сухую мышечную массу без жира,необходимо большое кол-во белка и немного углеводов. Можно взять протеин и аминокислоты. Чтобы был рельеф, нужно вначале набрать достаточное кол-во мышечной массы, а потом просто слегка подсушиться.(сесть на диету, добавить в рацион жиросжигающие средства). |
|
| Страница 13 из 185 | Часовой пояс: UTC + 2 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|