Форум о спортивном питании
http://ozoff.com/forum/

Не знаете, что выбрать? Мы поможем!
http://ozoff.com/forum/viewtopic.php?f=5&t=97
Страница 152 из 185

Автор:  Movieserv [ 09 авг 2010, 14:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!

Посоветуйте плз комплекс из препаратов, занимаюсь 2 года, вес набираю оч медленно

Автор:  Gravirovshik [ 09 авг 2010, 17:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!

хочу накачать мыщцы, для ускорения хочу Креатин попить, правильный выбор?

Автор:  em00s7 [ 09 авг 2010, 18:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!

Ростислав Волков
MyoTest от SAN
Синта-6 протеин или от SAN
Креатин CellMass от бсн
можешь ещё гейнер купить.

Автор:  em00s7 [ 09 авг 2010, 18:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!

Игорь Тони
Креатин не даст вам ускорения в прибавке мышечного роста.
Как вариант пить протеин гейнер. (не смешивая конечно же)
Креатин даст побольше энергии и возможно зальёт слегка водой лишней в мышцы. Вот и всё.
Кушайте побольше

Автор:  pklonit [ 09 авг 2010, 21:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!

хочу набрать вес.Какой гейнер для этого вы можете посоветовать?
рост 180см
вес 62кг

Автор:  Kopona [ 10 авг 2010, 04:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!

Ну раз ТЫ 20-го года,значит давно живешь.Раз задаёшь такие вопросы,значит ума не нажил(ТЫ не переживай,такх много)Советую гейнер;утром 100 гр овсянки ,с 5-ю яичными белками.В обед любые сложные углуводы 200-грамм красного мяса,На ночь аминокислоты, к этому гейнер. И так месецев 6-ть.Мож что и вырастет...........

Автор:  em00s7 [ 10 авг 2010, 18:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!

Андрей Иевлев
Мне кажется трёх раз будет мало)Каждые 3 часа ему надо прописать питание)

Автор:  MissisSon [ 10 авг 2010, 19:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!

ок

Автор:  FreeHostRegger [ 10 авг 2010, 20:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!

та ладно вам. я взял гейнер и пил до и после тренировки. и один раз в дни отдыха. за полтора месяца 6 кг. правда я хуячил что бешеный в зале. и аппетит вырос. ел раз 6-7 в день помимо гейнера и ел больше чем раньше

Автор:  em00s7 [ 10 авг 2010, 20:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!

Ога,ещё скажи что все 6кг - это мышцы....

Страница 152 из 185 Часовой пояс: UTC + 2 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/