Форум о спортивном питании
http://ozoff.com/forum/

Не знаете, что выбрать? Мы поможем!
http://ozoff.com/forum/viewtopic.php?f=5&t=97
Страница 154 из 185

Автор:  austere [ 14 авг 2010, 23:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!

на мой вопрос ответьте >_____<

Автор:  em00s7 [ 14 авг 2010, 23:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!

Я те ответил уже
Есть смысл.

Автор:  Матвеич [ 15 авг 2010, 09:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!

Спасибо))

Автор:  austere [ 15 авг 2010, 14:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!

Спасибо. Ещё есть вопрос. А при тренеровках 2 раза в неделю, в каком порядке принимать протеин и креатин? Сколько раз в неделю? И какой креатин посоветуешь?

Автор:  em00s7 [ 15 авг 2010, 15:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!

Протеин каждый день. Сразу после сна. Днём между приёмами пищи. На ночь или вечером. Креатин я советую от BSN CellMass. А как его принимать там написано)
Турник и брусья тоже нагрузка хорошая,если правильно делать,так что полюбак протеин каждый день.

Автор:  Urbarlori [ 16 авг 2010, 01:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!

С помощью чего набрать вес?

Автор:  Семенович [ 16 авг 2010, 01:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!

с помощью тренировок и гейнера

Автор:  Urbarlori [ 16 авг 2010, 01:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!

За какое время с помощью гейнера можно набрать кило 20?

Автор:  Easy Rider [ 16 авг 2010, 07:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!

С помощью чуда)

Автор:  em00s7 [ 16 авг 2010, 09:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!

Xzest
Гейнер не панацея.....

Анатолий •Alex Stone• Сенченков
20кг? о_О вы не правильно задаёте вопрос. За какое время вообще реально набрать 20кг...Некоторые за 8 месяцев могут набрать, при очень серьёзном подходе...Некоторые и два года набрать не могут 20кг....

И при чём тут ваще гейнер и 20кг?

Страница 154 из 185 Часовой пояс: UTC + 2 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/