Форум о спортивном питании http://ozoff.com/forum/ |
|
Не знаете, что выбрать? Мы поможем! http://ozoff.com/forum/viewtopic.php?f=5&t=97 |
Страница 154 из 185 |
Автор: | austere [ 14 авг 2010, 23:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем! |
на мой вопрос ответьте >_____< |
Автор: | em00s7 [ 14 авг 2010, 23:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем! |
Я те ответил уже Есть смысл. |
Автор: | Матвеич [ 15 авг 2010, 09:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем! |
Спасибо)) |
Автор: | austere [ 15 авг 2010, 14:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем! |
Спасибо. Ещё есть вопрос. А при тренеровках 2 раза в неделю, в каком порядке принимать протеин и креатин? Сколько раз в неделю? И какой креатин посоветуешь? |
Автор: | em00s7 [ 15 авг 2010, 15:07 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем! |
Протеин каждый день. Сразу после сна. Днём между приёмами пищи. На ночь или вечером. Креатин я советую от BSN CellMass. А как его принимать там написано) Турник и брусья тоже нагрузка хорошая,если правильно делать,так что полюбак протеин каждый день. |
Автор: | Urbarlori [ 16 авг 2010, 01:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем! |
С помощью чего набрать вес? |
Автор: | Семенович [ 16 авг 2010, 01:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем! |
с помощью тренировок и гейнера |
Автор: | Urbarlori [ 16 авг 2010, 01:47 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем! |
За какое время с помощью гейнера можно набрать кило 20? |
Автор: | Easy Rider [ 16 авг 2010, 07:12 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем! |
С помощью чуда) |
Автор: | em00s7 [ 16 авг 2010, 09:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем! |
Xzest Гейнер не панацея..... Анатолий •Alex Stone• Сенченков 20кг? о_О вы не правильно задаёте вопрос. За какое время вообще реально набрать 20кг...Некоторые за 8 месяцев могут набрать, при очень серьёзном подходе...Некоторые и два года набрать не могут 20кг.... И при чём тут ваще гейнер и 20кг? |
Страница 154 из 185 | Часовой пояс: UTC + 2 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |