Форум о спортивном питании http://ozoff.com/forum/ |
|
Не знаете, что выбрать? Мы поможем! http://ozoff.com/forum/viewtopic.php?f=5&t=97 |
Страница 155 из 185 |
Автор: | Urbarlori [ 16 авг 2010, 13:27 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем! |
Макс Dopest_Yungstah Воробьёв ОК! Чем набрать 20 кг??? |
Автор: | austere [ 16 авг 2010, 13:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем! |
Спасибо |
Автор: | em00s7 [ 16 авг 2010, 14:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем! |
Анатолий •Alex Stone• Сенченков Да чем угодно...тренера найти себе хотя бы на первые месяца два...почитать медицинские статьи о питании, биохимии хотя бы основное,анатомии человека. Составить правильно питание в итоге. Режим тренировок и отдыха. Купить ко всему этому протеин хороший вместе с аминокислотами к примеру...Ну вот и всё. И заниматься. А про хорошего тренера я не просто так пишу, лучше потратиться на месяца два на норм, чем тыркаться от не знания) |
Автор: | rudenko2007 [ 17 авг 2010, 14:03 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем! |
такая вот проблема... НИ могу набрать вес, если идет то очень тяжело((( Пил разные гейнеры ни один не помог... пробовал креатин тоже не дал ни какого результата... Чем можите помочь? |
Автор: | em00s7 [ 17 авг 2010, 14:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем! |
Помочь можешь только ты сам себе. С тренером начни заниматься. Питаться правильно....Отдыхать правильно И вообще для всех жаждущих набрать мышечной массы совет только один: ВЫ МОЖЕТЕ ПОМОЧЬ САМИ СЕБЕ ТОЛЬКО. И нечего ссылаться на спорт. пит.. Бошку забиваете совсем ненужными вещами... Нормальный тренер который расскажет вам и про питание и про отдых и вообще про многое и натренерует вас....Медицинские статьи... Вообщем тут каждый 2й вопрос про то "как набрать веса" я надеюсь все прочтут это и перестанут задавать тупые вопросы |
Автор: | rudenko2007 [ 17 авг 2010, 14:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем! |
Макс Dopest_Yungstah Воробьёв Я занимаюсь три года в тренажерном зале. Питание нормальное и с трениром тоже занимался, НО весь так и не прет... хоть и жру много... |
Автор: | Stoggy [ 17 авг 2010, 14:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем! |
организм проверь.вдруг у тебя глисты.откуда ты знаешь? или ещё что нибудь.причин куча может быть |
Автор: | rudenko2007 [ 17 авг 2010, 14:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем! |
ничего нету!!! проверялся! |
Автор: | Stoggy [ 17 авг 2010, 14:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем! |
Макс медик.ща тебе расскажет может почему может не расти. печень щитовидка тестостерон дисбактериоз и многое другое может не дать вырасти |
Автор: | Stoggy [ 17 авг 2010, 14:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем! |
значит занимаешься не правильно. |
Страница 155 из 185 | Часовой пояс: UTC + 2 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |