Форум о спортивном питании
http://ozoff.com/forum/

Не знаете, что выбрать? Мы поможем!
http://ozoff.com/forum/viewtopic.php?f=5&t=97
Страница 155 из 185

Автор:  Urbarlori [ 16 авг 2010, 13:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!

Макс Dopest_Yungstah Воробьёв

ОК! Чем набрать 20 кг???

Автор:  austere [ 16 авг 2010, 13:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!

Спасибо

Автор:  em00s7 [ 16 авг 2010, 14:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!

Анатолий •Alex Stone• Сенченков
Да чем угодно...тренера найти себе хотя бы на первые месяца два...почитать медицинские статьи о питании, биохимии хотя бы основное,анатомии человека. Составить правильно питание в итоге. Режим тренировок и отдыха. Купить ко всему этому протеин хороший вместе с аминокислотами к примеру...Ну вот и всё. И заниматься.

А про хорошего тренера я не просто так пишу, лучше потратиться на месяца два на норм, чем тыркаться от не знания)

Автор:  rudenko2007 [ 17 авг 2010, 14:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!

такая вот проблема... НИ могу набрать вес, если идет то очень тяжело((( Пил разные гейнеры ни один не помог... пробовал креатин тоже не дал ни какого результата... Чем можите помочь?

Автор:  em00s7 [ 17 авг 2010, 14:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!

Помочь можешь только ты сам себе. С тренером начни заниматься. Питаться правильно....Отдыхать правильно

И вообще для всех жаждущих набрать мышечной массы совет только один:
ВЫ МОЖЕТЕ ПОМОЧЬ САМИ СЕБЕ ТОЛЬКО. И нечего ссылаться на спорт. пит.. Бошку забиваете совсем ненужными вещами...

Нормальный тренер который расскажет вам и про питание и про отдых и вообще про многое и натренерует вас....Медицинские статьи...

Вообщем тут каждый 2й вопрос про то "как набрать веса" я надеюсь все прочтут это и перестанут задавать тупые вопросы

Автор:  rudenko2007 [ 17 авг 2010, 14:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!

Макс Dopest_Yungstah Воробьёв Я занимаюсь три года в тренажерном зале. Питание нормальное и с трениром тоже занимался, НО весь так и не прет... хоть и жру много...

Автор:  Stoggy [ 17 авг 2010, 14:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!

организм проверь.вдруг у тебя глисты.откуда ты знаешь?
или ещё что нибудь.причин куча может быть

Автор:  rudenko2007 [ 17 авг 2010, 14:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!

ничего нету!!! проверялся!

Автор:  Stoggy [ 17 авг 2010, 14:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!

Макс медик.ща тебе расскажет может почему может не расти.
печень щитовидка тестостерон дисбактериоз и многое другое может не дать вырасти

Автор:  Stoggy [ 17 авг 2010, 14:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!

значит занимаешься не правильно.

Страница 155 из 185 Часовой пояс: UTC + 2 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/