Форум о спортивном питании http://ozoff.com/forum/ |
|
Не знаете, что выбрать? Мы поможем! http://ozoff.com/forum/viewtopic.php?f=5&t=97 |
Страница 18 из 185 |
Автор: | Ongentor [ 25 дек 2009, 19:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем! |
Посоветуй какой протеин и аминокислоты луче принимать в комплексе и как? мне 18 лет, рост 182, вес 87) набор массы и силы идет довольно быстро, примерно 10-15 кг в год) |
Автор: | zooz [ 26 дек 2009, 12:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем! |
я занимаюсь "Кудо"(единоборство такое, можете посматреть в видео поиске что это) занимаюсь 5-6 дней в неделю по 2 часа, постепенно нарастает усталось и сплю часто, питаюсь хорошо. Мне нужна помощь в таком вопросе: нужны ли мне добавки или какие нибудь аминокислоты для активного вида спорта или можно обойтись какими нибудь витаминами? |
Автор: | red [ 26 дек 2009, 22:13 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем! |
Один———————————————————————————— Т А К О Й , странно!?? Отвечал вам на 10 стр. , вы же удалили своё сообщение и написали снова?! НЕПОНЯТНО. |
Автор: | dark111 [ 26 дек 2009, 22:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем! |
Я кстати тоже занимаюсь футболом. Правда вратарь и выносливость не особо нужна, хотя иногда приходиться попотеть. Хавал креатин-реальная штука. Даже стал иногда на тренировках играть как полевой,выносливость реально повышается. |
Автор: | OZON.ru [ 26 дек 2009, 22:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем! |
Саня ۞minimal۞ Паскаль,может из добавок взять комплекс витаминов и минерало, можно так же попробовать аминокислоты.Может значительной прибавки массы они не дадут, да она вам и не к чему, зато значительно улучшат восстановление. |
Автор: | zooz [ 27 дек 2009, 00:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем! |
Спасибо Сань. я примерно так и думал. ждал подсказки знающих людей еще вопрос беспокоит, Аминокислоты после прекращения тренировок не подорвут мне организм? говорят безвреден. как знать, так ли это |
Автор: | 78218 [ 27 дек 2009, 09:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем! |
Спасибо =D |
Автор: | Polumesyac [ 27 дек 2009, 09:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем! |
Саня,аминокислоты никаким отрицательным образом не повлияют на твой организм .Аминокислоты-это просто расщеплённый белок. Так что можешь смело их хавать. Аминокислоты настолько безопасны, что практически можно самому выбирать дозировку, даже и в разы больше указанной дозировки. |
Автор: | kopytov [ 27 дек 2009, 10:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем! |
Употребляю гейнеры,пока массу вроде не набрал,может их лучше в сочетании с аминокислотами употреблять? Вредно ли для здоровья? |
Автор: | ValveLiver [ 27 дек 2009, 17:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем! |
Мне 15лет занимаюсь два года нужен жиросжигатель, что вы мне посоветуете???? Срочно нужно согнать лишнее к соревнованиям по бодибилдингу |
Страница 18 из 185 | Часовой пояс: UTC + 2 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |