Форум о спортивном питании
http://ozoff.com/forum/

Не знаете, что выбрать? Мы поможем!
http://ozoff.com/forum/viewtopic.php?f=5&t=97
Страница 18 из 185

Автор:  Ongentor [ 25 дек 2009, 19:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!

Посоветуй какой протеин и аминокислоты луче принимать в комплексе и как? мне 18 лет, рост 182, вес 87) набор массы и силы идет довольно быстро, примерно 10-15 кг в год)

Автор:  zooz [ 26 дек 2009, 12:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!

я занимаюсь "Кудо"(единоборство такое, можете посматреть в видео поиске что это)
занимаюсь 5-6 дней в неделю по 2 часа, постепенно нарастает усталось и сплю часто, питаюсь хорошо. Мне нужна помощь в таком вопросе: нужны ли мне добавки или какие нибудь аминокислоты для активного вида спорта или можно обойтись какими нибудь витаминами?

Автор:  red [ 26 дек 2009, 22:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!

Один———————————————————————————— Т А К О Й ,
странно!??
Отвечал вам на 10 стр. , вы же удалили своё сообщение и написали снова?!
НЕПОНЯТНО.

Автор:  dark111 [ 26 дек 2009, 22:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!

Я кстати тоже занимаюсь футболом.
Правда вратарь и выносливость не особо нужна, хотя иногда приходиться попотеть.
Хавал креатин-реальная штука.
Даже стал иногда на тренировках играть как полевой,выносливость реально повышается.

Автор:  OZON.ru [ 26 дек 2009, 22:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!

Саня ۞minimal۞ Паскаль,может из добавок взять комплекс витаминов и минерало, можно так же попробовать аминокислоты.Может значительной прибавки массы они не дадут, да она вам и не к чему, зато значительно улучшат восстановление.

Автор:  zooz [ 27 дек 2009, 00:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!

Спасибо Сань. я примерно так и думал. ждал подсказки знающих людей
еще вопрос беспокоит, Аминокислоты после прекращения тренировок не подорвут мне организм? говорят безвреден. как знать, так ли это

Автор:  78218 [ 27 дек 2009, 09:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!

Спасибо
=D

Автор:  Polumesyac [ 27 дек 2009, 09:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!

Саня,аминокислоты никаким отрицательным образом не повлияют на твой организм .Аминокислоты-это просто расщеплённый белок.
Так что можешь смело их хавать.
Аминокислоты настолько безопасны, что практически можно самому выбирать дозировку, даже и в разы больше указанной дозировки.

Автор:  kopytov [ 27 дек 2009, 10:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!

Употребляю гейнеры,пока массу вроде не набрал,может их лучше в сочетании с аминокислотами употреблять? Вредно ли для здоровья?

Автор:  ValveLiver [ 27 дек 2009, 17:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!

Мне 15лет занимаюсь два года нужен жиросжигатель, что вы мне посоветуете???? Срочно нужно согнать лишнее к соревнованиям по бодибилдингу

Страница 18 из 185 Часовой пояс: UTC + 2 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/