Форум о спортивном питании
http://ozoff.com/forum/

Не знаете, что выбрать? Мы поможем!
http://ozoff.com/forum/viewtopic.php?f=5&t=97
Страница 22 из 185

Автор:  OZON.ru [ 06 янв 2010, 09:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!

Антон -Иногда Как Ёж- Скляров , любой гейнер или протеин содержит ряд важнейших аминокислот.
Но приём аминокислот в чистом виде никогда не будет лишним,аминокислоты-это расщиплённый белок, в организме они усваиваются моментально.
Аминокислоты оч. хорошо помогают восстанавливаться после тренинга, да и силовые показатели повысят.
Так что можете смело брать к гейнеру аминокислоты.

Автор:  Fenixter [ 06 янв 2010, 13:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!

Привет всем, подскажите что лучше принимать для набора мышечной массы?
занимаюсь 4 раза в неделю...занимаюсь около 5 месяцев.
рост 175,вес 68 кг.

Автор:  Curly [ 06 янв 2010, 13:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!

протеин, аминокислоты,креатин!

Автор:  maximn [ 06 янв 2010, 13:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!

Саня Егоров, спасибо

Автор:  Fenixter [ 06 янв 2010, 14:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!

а именно какие) просто не пил никогда,а выбор большой )

Автор:  izzja [ 06 янв 2010, 14:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!

Привет. Подскажите что купить. Вес набираю плохо рост 192 вес 75. Да и ещё повремени сколько заниматся в день. Я заметил что когда занимаюсь часа 2 - 2.5 то просто эффекта нет начинаю сохнуть.

Автор:  Curly [ 07 янв 2010, 10:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!

Серёга ツ Жуковский
посмотри в альбомах протеин "100% Whey Protein", Optimum Nutrition очень неплохой протеин!
аминокислоты не пробывал но говорят "Amino 2000 (Super Whey)", Ultimate Nutrition неплохие!!!
креатин "Creakic Hardcore", MuscleTech.,,,,,,,,,"Creatine Hardcore", MuscleTech

Автор:  EllipokBF [ 07 янв 2010, 11:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!

Никита Владимирович
спасибо, буду пробывать)

Автор:  Fenixter [ 07 янв 2010, 12:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!

Никита,спасибо большое!
Попробую)

Автор:  Chips [ 07 янв 2010, 13:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!

Привет. При росте 173 см, вешу 59 кг. Занимаюсь хоккеем 3 раза в неделю плюс 3 раза в тренажерном зале. Посоветуйте, пожалуйста, что нужно принимать, чтобы набрать 8-10 кг.

Страница 22 из 185 Часовой пояс: UTC + 2 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/