Форум о спортивном питании http://ozoff.com/forum/ |
|
Не знаете, что выбрать? Мы поможем! http://ozoff.com/forum/viewtopic.php?f=5&t=97 |
Страница 26 из 185 |
Автор: | Ongentor [ 14 янв 2010, 08:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем! |
моногидрат задерживает много воды в организме и тем самым больше дейстует на почки и повышает давление((( мне он не нравиться |
Автор: | red [ 14 янв 2010, 08:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем! |
Моногидрат отличная вещь, если его употреблять в рекомендуемых дозировках, то не будет никаких побочных эффектов. |
Автор: | Markig [ 14 янв 2010, 14:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем! |
Мне сказали что моногидрат действует на 50% спортсменов, так что для меня это не вариант думаю надо брать с транспортной системой |
Автор: | Dizman [ 15 янв 2010, 21:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем! |
Всем привет! вот купил гейнер "NCAA Compliant MEGA Gainer", Dymatize Nutrition так как его пить? для меня он до невозможности сладкий :) разбавляю 3 мерных ложки на стакан молока 300мл, вкус гейнера - ягодный... |
Автор: | ServTech [ 15 янв 2010, 23:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем! |
пей гейнер обязательно после тренировки.Ну и между приёмами обычной еды. А сладкие практически все гейнер)) |
Автор: | warshmit [ 17 янв 2010, 11:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем! |
Здраствуйте .Хочу попросить совета нужен какой-нибудь гейнер для увеличения массы... спортом занимаюсь с детсва (футбол) хожу в спорт зал...тело преобрело рельеф но в малом обьеме так как вешу всего 67 кг при росте 187 хочу немного набрать массу но при этом сохранить рельеф ... Спасибо. |
Автор: | Davidoff [ 17 янв 2010, 17:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем! |
Подскажите пожалуйста.От какого производителя самый качественный креатин? |
Автор: | Colonel [ 17 янв 2010, 22:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем! |
Хороший креатин от Optimum Nutrition, раньше всегда его брал. Правда псейчас хаваю от power system, вроде тоже норм,и цена у них немного ниже. |
Автор: | SpecMo [ 18 янв 2010, 00:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем! |
Пацаны у меня рост 183 сухожилья сильные, рельеф тож в норме, вешу 73 высушил уже как мог) хочу протеин но углеводы могу брать в натуральной пище нужен Протеин чтоб белков было нормально..! че посоветуете? |
Автор: | 063 [ 18 янв 2010, 13:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем! |
здравствуйте. подскажите пожалуйств как лучше совмещать прием tight в капсулах и л-карнитина жидкого? тренировки - 2 раза в неделю - кардио, 3 раза в неделю - прицельные на мышцы цель - сбросить жир. массу, уменьшить жир. прослойку в проблемных зонах |
Страница 26 из 185 | Часовой пояс: UTC + 2 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |