Форум о спортивном питании
http://ozoff.com/forum/

Не знаете, что выбрать? Мы поможем!
http://ozoff.com/forum/viewtopic.php?f=5&t=97
Страница 26 из 185

Автор:  Ongentor [ 14 янв 2010, 08:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!

моногидрат задерживает много воды в организме и тем самым больше дейстует на почки и повышает давление((( мне он не нравиться

Автор:  red [ 14 янв 2010, 08:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!

Моногидрат отличная вещь, если его употреблять в рекомендуемых дозировках, то не будет никаких побочных эффектов.

Автор:  Markig [ 14 янв 2010, 14:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!

Мне сказали что моногидрат действует на 50% спортсменов, так что для меня это не вариант думаю надо брать с транспортной системой

Автор:  Dizman [ 15 янв 2010, 21:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!

Всем привет!
вот купил гейнер "NCAA Compliant MEGA Gainer", Dymatize Nutrition
так как его пить? для меня он до невозможности сладкий :)
разбавляю 3 мерных ложки на стакан молока 300мл, вкус гейнера - ягодный...

Автор:  ServTech [ 15 янв 2010, 23:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!

пей гейнер обязательно после тренировки.Ну и между приёмами обычной еды.
А сладкие практически все гейнер))

Автор:  warshmit [ 17 янв 2010, 11:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!

Здраствуйте .Хочу попросить совета нужен какой-нибудь гейнер для увеличения массы... спортом занимаюсь с детсва (футбол) хожу в спорт зал...тело преобрело рельеф но в малом обьеме так как вешу всего 67 кг при росте 187 хочу немного набрать массу но при этом сохранить рельеф ... Спасибо.

Автор:  Davidoff [ 17 янв 2010, 17:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!

Подскажите пожалуйста.От какого производителя самый качественный креатин?

Автор:  Colonel [ 17 янв 2010, 22:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!

Хороший креатин от Optimum Nutrition, раньше всегда его брал.
Правда псейчас хаваю от power system, вроде тоже норм,и цена у них немного ниже.

Автор:  SpecMo [ 18 янв 2010, 00:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!

Пацаны у меня рост 183 сухожилья сильные, рельеф тож в норме, вешу 73 высушил уже как мог) хочу протеин но углеводы могу брать в натуральной пище нужен Протеин чтоб белков было нормально..! че посоветуете?

Автор:  063 [ 18 янв 2010, 13:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!

здравствуйте. подскажите пожалуйств как лучше совмещать прием tight в капсулах и л-карнитина жидкого?
тренировки - 2 раза в неделю - кардио, 3 раза в неделю - прицельные на мышцы
цель - сбросить жир. массу, уменьшить жир. прослойку в проблемных зонах

Страница 26 из 185 Часовой пояс: UTC + 2 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/