Форум о спортивном питании http://ozoff.com/forum/ |
|
Не знаете, что выбрать? Мы поможем! http://ozoff.com/forum/viewtopic.php?f=5&t=97 |
Страница 47 из 185 |
Автор: | puchkofff [ 07 мар 2010, 20:17 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем! |
прими 10 литров воды)))) |
Автор: | Ogogo [ 09 мар 2010, 08:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем! |
Здраствуйте... подскажите пожалуйста с чего начать, мой вес 58кг рост 174см консультировался с другом(он занимаеться бодибилдингом) он сказал что лутше протеин! Но лазил по различнім форумам.....много кто пишет что для начала особенно эктоморфам лучше гейнер что посоветуете? |
Автор: | wiseman-3 [ 09 мар 2010, 09:13 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем! |
Народ , все пишите одно и то же, почитайте сообщения чуть раньше и найдёте ответы почти на все вопросы. Ну отвечаю последним участникам ещё раз. Как набрать мышечную массу , да побыстрее . Для начала возьмите гейнер да креатин, если склонны к набору жира , то протеин и креатин. Потом добавьте к ним аминокислоты и глютамин. Кто хочет немного поэксперементировать, то можно попробовать взять No-Xplode,Nano Vapor ,Nitrix ,Магнум V -12,или что-то подобное. Константин Плаксий, обьём верхней части тела , так же как и любой другой части можно набрать увеличив лиш нагрузку на желаемые мышечные группы. Чтобы набирать мышечную массу и ещё и сжигать жир, то можно поробовать взять изолят белка и жиросжигатель, хотя можно обойтись и юез последнего. Либо добавить больше кардио нагрузки. |
Автор: | Матлак Виктор [ 10 мар 2010, 17:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем! |
От Диматайз и ON оч. хорошие продукты. Лучше всего брать креатин в порошке , так выгоднее практически в 2 раза. Просто смысл платить 50 % суммы просто за капсулы, за удобство в употреблении . Употреюлять лучше всего с углеводным коктейлем, просто закинуть к порции гейнера порцию креатина и всё. Можно так же просто запивать водой, но лучше с гейнером |
Автор: | porque-yo [ 12 мар 2010, 10:36 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем! |
Здравствуйте! Я занимаюсь смешанными единоборствами, рост 180см вес 92кг, тренеровки 5 раз в неделю(2 раза в неделю работа с железом, 3 раза в неделю работа на технику и спарринги ). Какое спортивное питание можете посоветовать в данном случае? P.s. есть желание набрать мышечной массой до 100 кг. |
Автор: | artemiz [ 12 мар 2010, 14:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем! |
кто пробовал анимал стэк,какие ощущения после него?и можно ли его комбинировать с энимал пак? |
Автор: | Ugnich Anton [ 12 мар 2010, 19:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем! |
Василий.С такими интенсивными тренеровками я бы взял что-нибудь для восстановления.Например aminobolic от universal nutrition.Там одна порция 7 таблеток,но лучше 7 до и 7 после тренеровки.Или выбери сам для себя что-нибудь,благо выбор большой) |
Автор: | Ugnich Anton [ 13 мар 2010, 17:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем! |
Нужен совет!Если cellmass просрочен на 3 месяца стоит ли его употреблять или нет? |
Автор: | puchkofff [ 13 мар 2010, 19:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем! |
купил 3,4 кг протеина "Медведь" Смоленской фирмы Беларм. Зря деньги потратил)? |
Автор: | thevisitors [ 13 мар 2010, 21:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем! |
Подскажи что лучше взять на силу и выносливость? |
Страница 47 из 185 | Часовой пояс: UTC + 2 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |