Форум о спортивном питании
http://ozoff.com/forum/

Не знаете, что выбрать? Мы поможем!
http://ozoff.com/forum/viewtopic.php?f=5&t=97
Страница 74 из 185

Автор:  usoft [ 17 апр 2010, 09:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!

Макс Dopest_Yungstah Воробьёв
вчера в 19:19

Даниил ♫ Бычков
Так себе гейнер этот.

Гагик => GIG <= Амирджанян
Два часа много. Уменьшайте время тренеровки и увеличивайте темп.
Гейнер - truemass от BSN или Myodrive от SAN.

Спасибо Макс))

Автор:  usoft [ 17 апр 2010, 09:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!

Хочу поделиться опытом (правда малым)), пил месяц протеин prolab n-large2 прибавил 3кг, но в мышцах это не очень отразилось рука увеличилась всего на 1,5см, еще пил weider super mega mass 2000 (тоже месяц) прибавил тоже 3кг рука выросла почти на 3см, еще он давал много сил, от протеина больше хотелось спать.

Автор:  telsa [ 17 апр 2010, 09:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!

То,что ты написал-это фигня.Порошковый концентрат по своему действию ничем от натуральной пищи не отличается.
За исключением того,что очень быстро усваивается,а это важно в двух случаях:утром и после тренировки,когда запасы аминокислот истощены.
А спать тебе хотелось от недостатка углеводов.
В мегамассе куча сахара,ну а про быстрый всплеск энергии после приема сладкого думаю рассказывать не надо.

Автор:  em00s7 [ 17 апр 2010, 10:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!

Гагик => GIG <= Амирджанян
Ну ещё это зависит от того, как вы отдыхаете, от самих тренеровок)
Если к примеру в зале болтать,ходить по 5 минут ну вообщем филонить, то никакие добавки и анаболики не помогут)

Автор:  wuzetes [ 17 апр 2010, 11:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!

Приветствую , вот интересует один вопросик, на банке BCAA , написано , принимать перед приемаМИ пищи и после тренеровки, это значит перед каждым приёмом пищи что ли принимать ????

Автор:  telsa [ 17 апр 2010, 11:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!

Это как тебе больше нравится.

Автор:  wuzetes [ 17 апр 2010, 11:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!

ну что хуже не будет это точно ,да?
и возможно такое, что у меня от него в висках боли небольшие начались, или это не от него???(просто совпало это с началом принятия bcaa)

Автор:  telsa [ 17 апр 2010, 11:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!

Хуже не будет.Просто не факт,что оно тебе надо в таких количествах.
Используй классический вариант приема:до и после тренировки.
Более частое применение-это вариант для тех,кто сушится и у кого более 100кг мышечной массы.
Боли из-за белка?Вряд ли)

Автор:  wuzetes [ 17 апр 2010, 11:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!

ну спасибо буду причину искать в другом)
а насчёт классического варианта , то да , я так и принимаю)

Автор:  telsa [ 17 апр 2010, 11:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!

Большие кол-ва порошка и аминокслот актуальны для супертяжеловесов.
Дабы не обременять себя чрезмерной обжираловкой натуральной пищи.
Как никак получить 600гр белка из натуральной пищи-это надо постараться.

Страница 74 из 185 Часовой пояс: UTC + 2 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/