Форум о спортивном питании
http://ozoff.com/forum/

Не знаете, что выбрать? Мы поможем!
http://ozoff.com/forum/viewtopic.php?f=5&t=97
Страница 99 из 185

Автор:  PaveLB [ 05 май 2010, 21:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!

Игорь What You Got? Копцов

читал не "где-то" как ты написал, а из норм литературы! И в принципе насчет роста если об этом пишут то не зря же это мнение от куда то взялось. сам посуди если есть сырье для роста почему бы не расти? тем более если предельный возраст роста человека 26 лет.

Автор:  telsa [ 05 май 2010, 21:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!

Мля если ты хардгейнер будь у тя хоть тонна сырья-никуя ты не нарастишь.
А есть одаренные личности,которые на овсяной кашке по 15кг набирают.
Люди не равны.

Автор:  PaveLB [ 05 май 2010, 22:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!

ты сам то хавал глютамин или аргинин?

Автор:  telsa [ 05 май 2010, 22:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!

Нет,у меня и без них все прекрасно растет.
А мне будет нужен реальный прирост я лучше химки куплю.

Автор:  Provincial Jew [ 05 май 2010, 22:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!

"Игорь What You Got? Копцов вчера в 15:07
За два часа до тренировки поесть нормальную пищу.
За полчаса до тренировки 20г белка и 40г медленных углеводов."

что конкретно можешь посоветовать, а то глаза разбежались...

Автор:  telsa [ 05 май 2010, 22:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!

В плане?

Автор:  Provincial Jew [ 05 май 2010, 22:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!

20г белка и 40г медленных углеводов

Автор:  telsa [ 05 май 2010, 22:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!

Протеиновый коктейль банан или любой другой фрукт

Автор:  Provincial Jew [ 05 май 2010, 22:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!

хорошо!)
банан и так стараюсь каждый раз есть

в общем спасибо.

Автор:  telsa [ 05 май 2010, 22:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!

А по-другому и не рекомендуется.
Если принять что-то другое за полчаса до тренировки,то возможен только один исход:проблеваться или продристаться.

Страница 99 из 185 Часовой пояс: UTC + 2 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/