Интернет магазин товаров для красоты и здоровья

Форум о спортивном питании

Форум посвящён всем аспектам правильного, здорового и спортивного питания
Текущее время: 20 апр 2021, 12:20

Часовой пояс: UTC + 2 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 356 ]  На страницу Пред.  1 ... 31, 32, 33, 34, 35, 36  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе!
СообщениеДобавлено: 02 июл 2010, 10:28 
Не в сети

Зарегистрирован: 02 июл 2010, 07:58
Сообщений: 1
Всем привет, мне 23 года, нужно похудеть на 10 кг. Кто со мной?


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе!
СообщениеДобавлено: 02 июл 2010, 12:54 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 июн 2010, 13:56
Сообщений: 1
девчёнки давайте вместе мне тож нужно на 1о кг похудеть!!

желательно до августа!!


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе!
СообщениеДобавлено: 02 июл 2010, 14:54 
Не в сети

Зарегистрирован: 08 апр 2010, 23:48
Сообщений: 9
Я ЛиДу пила,похудела на 8 кг за месяц.Но я,напротяжении приема капсул,ничего толком не ела-не хотелось.Вот и думаю,то ли от ЛиДы,то ли от голодания похудела.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе!
СообщениеДобавлено: 02 июл 2010, 14:57 
Не в сети

Зарегистрирован: 08 апр 2010, 23:48
Сообщений: 9
Девченки,вопрос:а кто нибудь пробовал худеть с помощью СЕЛЬДЕРЕЯ?Из него суп там как-то варят и худеют.Очень интерестно!


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе!
СообщениеДобавлено: 05 июл 2010, 11:19 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 май 2010, 08:50
Сообщений: 3
мне тоже надо,улетаю отдыхать...надо -3 кг...


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе!
СообщениеДобавлено: 05 июл 2010, 12:24 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 июл 2010, 16:51
Сообщений: 1
Отличный способ похудеть)
http://dietconstruct.ru/?uid=1802


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе!
СообщениеДобавлено: 05 июл 2010, 21:49 
Не в сети

Зарегистрирован: 05 июл 2010, 00:50
Сообщений: 13
Мне надо кг так на 20 худеть. Сейчас придерживаюсь правила - меньше жрать! И вобще девчонки мне яблочный уксус помогает худеть, аппетит отбивает очень хорошо и сладкое перестала кушать.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе!
СообщениеДобавлено: 06 июл 2010, 07:15 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 май 2010, 08:50
Сообщений: 3
можно поподробнее?а он желудок не испортит?


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе!
СообщениеДобавлено: 06 июл 2010, 20:52 
Не в сети

Зарегистрирован: 05 июл 2010, 00:50
Сообщений: 13
Поподробнее:
http://www.bikini-slim.ru/kak_pohudet_2/jablochnyj_u...


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе!
СообщениеДобавлено: 07 июл 2010, 23:38 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 июл 2010, 04:56
Сообщений: 6
День первый:
С утреца, как только проснулась, марш на кухню!Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку(только весь,не халтурь!) и заливаешь горячей водичкой,вот и весь твой первый завтрак! А ты хотела больше? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком(не так уж плохо)

День второй:
На завтрак выпей кофе с творогом(обезжиренным, естественно).Не вкусно? А ты убеди себя, что это просто кулинарный шедевр. Разложи все так красивенько, кофе налей в яркую чашку(плюс, чем больше времени ты потратишь на "размазывание творога по тарелке",тем больше минут ты не покушаешь).
На обед-ломтик сыра и один грейпфрут. Вечером кефирчик.

День третий:
Утром влей в себя, как можно больше кофе. И отправляйся по свои делам. В обед у тебя наивкуснейшее яблоко, а на ужин супер-полезный кефир. Никто не запрещает тебе пить, как слон.(воду, разумеется).

День четвертый:
У тебя просто пир сегодня, дорогая! Утром разрешаю съесть три ломтика черного шоколада и выпить кофе. На обед покушай ананаса(он отлично сжигает жир),но не увлекайся, красиво разложенных в один слой по блюдцу кусочков хватит. На ужин наш старый друг-стакан кефирчика. Или ты ему не рада?

День пятый:
Повторяем ритуал с половинкой лимона(смотри день первый)-это на завтрак. В обед съешь банан, но не больше. На ужин, в дополнение к кефиру, скушай яблочко.

День шестой:
Мой любимый день диеты. Утром у тебя кофе с яблоком. В обед грейпфрут. А на ужин...А на ужин почисти зубы и выпей водички. Ничего у тебя на ужин.

День седьмой( и последний):
Чтобы закрепить, полученный результат, с утра опять половинку лимона выдави в стакан горячей воды. На обед бутерброд из куска цельнозернового хлеба и сыра(думаю, ты соскучилась по еде).А на ужин выпей кефирчик.

Та-да-та-дам! Восьмой день взвешиваемся!(я забыла, всю неделю диеты на весы ни ногой! это важно!)должно уйти 5-7 кг, ну это минимум. Моя подруга на такой за неделю 9 сбросила! Только внимание, если на весах заветная цифра, не спешите идти отмечать это в кафе-мороженое, пару дней немного ограничьте себя(ну после шесть не ешьте и поменьше сладкого) и вы прекрасны!


Вернуться наверх
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 356 ]  На страницу Пред.  1 ... 31, 32, 33, 34, 35, 36  След.

Часовой пояс: UTC + 2 часа


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Gerardcex и гости: 0


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron