Интернет магазин товаров для красоты и здоровья

Форум о спортивном питании

Форум посвящён всем аспектам правильного, здорового и спортивного питания
Текущее время: 11 апр 2021, 05:57

Часовой пояс: UTC + 2 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 197 ]  На страницу Пред.  1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 20  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Вегетарианство и спорт
СообщениеДобавлено: 04 июн 2010, 09:28 
Не в сети

Зарегистрирован: 31 мар 2010, 21:41
Сообщений: 4
чота меня страшит синтетика) а вот молоко и бобовые это очень надо)
вроде, как веганам мона заменить коровье молоко на кунжутное и будет ок, не?)

просто я тоже вот начал спортом заниматься и надо сказать силы умирают ппц — с утра тренировка, к обеду уже сил нет, но я питаюсь два раза в день — может поэтому?


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вегетарианство и спорт
СообщениеДобавлено: 04 июн 2010, 13:45 
Не в сети

Зарегистрирован: 14 май 2010, 00:27
Сообщений: 3
бросай ты эти пидарские замашки кушай мясо молоко и будь мужиком


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вегетарианство и спорт
СообщениеДобавлено: 04 июн 2010, 14:43 
Не в сети

Зарегистрирован: 30 ноя 2009, 18:07
Сообщений: 4
Саныч ( Альфа-самец ) Купер
ебанись лучше)


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вегетарианство и спорт
СообщениеДобавлено: 09 июл 2010, 22:12 
Не в сети

Зарегистрирован: 05 июл 2010, 13:18
Сообщений: 3
Барсик Дуделкин
ахахахаа....можещь вообще не есть:)2 раза в день ,да если бы я не тренировался то помер бы уже,да еще еси есть только растительную пищу,там помоему надо восполнять свои потребности 8ми разовым питанием:))
Volodia Promotion
согласен:)

вообще напишиите мне диету для набора мышечной массы при занятиях бодибилдингом,чтобы за сутки я потреблял не менее 2-3гр белка на 1кг массы (моя масса щас 75кг) ,причем учитывать усвояемость растиетельного белка ,сою не предлогать ,да и бабовые(они способствуют повышению мочевой кислоты у генетически предрасположенных людей,а подагрой болеть как-то не айс)!

вот такая моя просьба :)если вам не трудно конечно!


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вегетарианство и спорт
СообщениеДобавлено: 09 июл 2010, 23:23 
Не в сети

Зарегистрирован: 06 июл 2010, 16:49
Сообщений: 1
Саныч Купер
да и пить пиво и бить жену!
Мужик - стадное существо пьющие пиво перед телевизором, пожирающие мясо и бъющие жену!
Всем быть мужчинами пацаны , а не мужиками!


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вегетарианство и спорт
СообщениеДобавлено: 10 июл 2010, 06:52 
Не в сети

Зарегистрирован: 08 июл 2010, 16:17
Сообщений: 2
Что за бред тут развели.есть конкретные вопросы.спрашивайте.а эту ересь можете друг другу и в личку писать.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вегетарианство и спорт
СообщениеДобавлено: 10 июл 2010, 08:41 
Не в сети

Зарегистрирован: 05 июл 2010, 13:18
Сообщений: 3
Kolya Chebotarev
я задал помоему конкретный вопрос ,даже просьбу:)


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вегетарианство и спорт
СообщениеДобавлено: 29 июл 2010, 00:14 
Не в сети

Зарегистрирован: 05 июл 2010, 13:18
Сообщений: 3
Видимо группа умерла:)))))или тема умерла:)или просто нет людей кто занимаеться спортом?


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вегетарианство и спорт
СообщениеДобавлено: 29 июл 2010, 10:40 
Не в сети

Зарегистрирован: 05 июл 2010, 23:12
Сообщений: 26
Всё отлично.Вегетарианство ЗОЖ=супер!!


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вегетарианство и спорт
СообщениеДобавлено: 29 июл 2010, 14:21 
Не в сети

Зарегистрирован: 05 фев 2010, 23:50
Сообщений: 18
У меня вопрос. Вешу 53 кг. Хотел бы набрать вес до 60, но адекватно. Какое кол-во белка мне нужно и сколько калорий в сутки? Как физические нагрузки присутствуют танцы, гимнастика и работа в саду. Верно ли, что в этом случае требуется 1.1 г белка на 1 кг нужной массы тела и калорийность до 2200 кк?


Вернуться наверх
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 197 ]  На страницу Пред.  1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 20  След.

Часовой пояс: UTC + 2 часа


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron