Интернет магазин товаров для красоты и здоровья

Форум о спортивном питании

Форум посвящён всем аспектам правильного, здорового и спортивного питания
Текущее время: 29 июл 2021, 08:23

Часовой пояс: UTC + 2 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 235 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 24  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Здоровье оволактовегетарианцев
СообщениеДобавлено: 05 июн 2009, 23:44 
Не в сети

Зарегистрирован: 01 июн 2009, 21:40
Сообщений: 1
А как вам 168?


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Здоровье оволактовегетарианцев
СообщениеДобавлено: 06 июн 2009, 05:10 
Не в сети

Зарегистрирован: 26 мар 2009, 12:24
Сообщений: 11
ЖЕЛЕЗНО!!!


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Здоровье оволактовегетарианцев
СообщениеДобавлено: 16 сен 2009, 07:48 
Не в сети

Зарегистрирован: 15 сен 2009, 03:59
Сообщений: 2
У меня где-то полтора года назад обнаружили недостаток железа в крови, выписывали даже витамины какие-то. Недавно сдавала кровь - все показатели в норме.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Здоровье оволактовегетарианцев
СообщениеДобавлено: 17 сен 2009, 21:22 
Не в сети

Зарегистрирован: 13 сен 2009, 03:51
Сообщений: 11
самое здоровское, что я заметил после отказа от мяса (рыба еще иногда бывает - я только начал=) так это снижение давления и вообще отличные дела с сердцем!
раньше несколько раз в месяц из носа шла кровь - просто так, по утрам, днем, вечерами, вообще непредсказуемо, ну и вообще колбасило от высокого давления, почти 2 месяца не ем мяса и никаких проблем!


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Здоровье оволактовегетарианцев
СообщениеДобавлено: 24 сен 2009, 22:17 
Не в сети

Зарегистрирован: 20 сен 2009, 05:20
Сообщений: 2
не может от вегетарианской диеты быть недостаток железа, ну только если на одной картошке сидеть.почти год назад сдавала кровь - 144. Причем с детства показатели близки к верхней границе, хотя мясом меня не особо кормили( семья не особо мясная) зато фрукты -постоянно. А еще железо без какого-то вещества не усваивается, только не помню точно


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Здоровье оволактовегетарианцев
СообщениеДобавлено: 24 сен 2009, 23:36 
Не в сети

Зарегистрирован: 26 мар 2009, 12:24
Сообщений: 11
> А еще железо без какого-то вещества не усваивается, только не помню точно
Насколько я помню, железо лучше усваивается в присутствии витамина С :))) А вот чёрный чай и кофе этот витамин разрушают, что ведёт к плохому усвоению железа и в итоге ко всяким неприятностям (особенно у женщин, ибо им нужно постоянно думать о пополнении железом своей кровушки ^^)


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Здоровье оволактовегетарианцев
СообщениеДобавлено: 25 сен 2009, 07:03 
Не в сети

Зарегистрирован: 20 сен 2009, 05:20
Сообщений: 2
Да, точно, наверно витамин С, поскольку смысл был такой что без фруктов плохо усваивается))) А кофе, если не ошибаюсь, еще и кальций вымывает. Надо почитать


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Здоровье оволактовегетарианцев
СообщениеДобавлено: 28 сен 2009, 08:21 
Не в сети

Зарегистрирован: 02 апр 2008, 02:34
Сообщений: 3
Кофе да, вымывает. Поэтому, если вы не веган, стоит пить кофе только с молоком)


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Здоровье оволактовегетарианцев
СообщениеДобавлено: 28 сен 2009, 10:01 
Не в сети

Зарегистрирован: 04 апр 2009, 08:59
Сообщений: 13
Либо не пить его вовсе ;) =-)


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Здоровье оволактовегетарианцев
СообщениеДобавлено: 30 сен 2009, 17:33 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 сен 2009, 21:32
Сообщений: 10
а я почти два месяца оволакствую, от мяса теперь прямо таки тошнит... а вот рыбки порой ой как хочется морской, да и холестерин она выводит... вот проблема - угри появились, надо теперь майонеза меньше жрать:):):):) вскоре думаю на веганство полностью перейти...


Вернуться наверх
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 235 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 24  След.

Часовой пояс: UTC + 2 часа


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron