Интернет магазин товаров для красоты и здоровья

Форум о спортивном питании

Форум посвящён всем аспектам правильного, здорового и спортивного питания
Текущее время: 25 окт 2021, 13:05

Часовой пояс: UTC + 2 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 235 ]  На страницу Пред.  1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 ... 24  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Здоровье оволактовегетарианцев
СообщениеДобавлено: 30 сен 2009, 18:43 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 сен 2009, 07:55
Сообщений: 3
Я бы посоветовала девушкам-вегетарианкам при низком гемоглобине попринимать 1- 2 месяца препараты, содержащие железо. Их полно всяких, но получше мальтофер и феррум-лек жевательные таблетки. Дело в том, что по различным физиологическим причинам у женщин потребности в железе больше, чем у мужчин и депо железа в организме женщины легче истощается. А как это не печально, но железо в форме гема (т.е. то, которое содежится в мясе) усваевается гораздо лучше, чем негемовое железо, которое содержится в растительной пище. Я саме больше четырех лет мяса не ем, гемоглобин 110 - 120, но иногда приходится курсами железо попить.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Здоровье оволактовегетарианцев
СообщениеДобавлено: 02 окт 2009, 06:08 
Не в сети

Зарегистрирован: 01 окт 2009, 09:15
Сообщений: 5
Я оволакто. Думаю, когда-нибудь перейти на веганство. Почитала комменты - ничего страшного в этом нет.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Здоровье оволактовегетарианцев
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2009, 09:33 
Не в сети

Зарегистрирован: 18 сен 2009, 06:30
Сообщений: 28
Я лакто-ово-вегетарианка, мечтаю лет после 50-ти стать веганом, а пока веганю только в Великий пост. Считаю, что мне животный белок необходим на данном жизненном отрезке.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Здоровье оволактовегетарианцев
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2009, 10:51 
Не в сети

Зарегистрирован: 18 сен 2009, 06:30
Сообщений: 28
У всех есть различия в восприятии пищи, если чувствуете, что не сможете организовать сбалансированное веганское питание, не стоит рисковать здоровьем, не употребление убиенной пищи это уже очень хорошо.
Плюс у нас даже нельзя найти соевое молоко и тофу, Россия не приспособлена к веганам, жаль конечно, что о таких людях не заботится наша пищевая промышленность.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Здоровье оволактовегетарианцев
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2009, 11:59 
Не в сети

Зарегистрирован: 14 окт 2009, 14:48
Сообщений: 3
Беларусь - столица веганизма, тут есть картошка! Больше ничего не нужно!


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Здоровье оволактовегетарианцев
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2009, 14:37 
Не в сети

Зарегистрирован: 01 ноя 2009, 15:08
Сообщений: 1
Главная радость вегетарианца..это Сыр;)))))))))))))))


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Здоровье оволактовегетарианцев
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2009, 20:33 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 окт 2009, 14:20
Сообщений: 3
а может дело не в еде?


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Здоровье оволактовегетарианцев
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2009, 20:34 
Не в сети

Зарегистрирован: 04 апр 2009, 08:59
Сообщений: 13
Влад... это правда =)))


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Здоровье оволактовегетарианцев
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2009, 20:36 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 окт 2009, 14:20
Сообщений: 3
помидоры рулят


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Здоровье оволактовегетарианцев
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2009, 08:56 
Не в сети

Зарегистрирован: 02 ноя 2009, 02:25
Сообщений: 2
Мне иногда кажеться что здоровье у нас по большей части улучшается не от того что мы перестали есть именно мясо\молоко\яйца... а от того, что исключили то множество вредной продукции, в которой эти компонениты содержатся. Чем проще и свежее будет наша еда, тем здоровее мы будем, имхо.
Майонез очень вредная вещ. Есть вообще очень много вредной продукции на ветринах, которую нам позволяют есть наши убеждения. А не стоило-бы...)

Я считаю, если кто-то пытается стать веганом, но иногда срывается на молочное - ничего плохого в этом нет. Значит организму все еще необходимы молочные продукты. Стоит просто исключить по максимому такие продукты как майонез и прочее...

Сыроедение на мне хреново отразилось. Так что тоже нужно быть остарожными...


Вернуться наверх
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 235 ]  На страницу Пред.  1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 ... 24  След.

Часовой пояс: UTC + 2 часа


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron