Интернет магазин товаров для красоты и здоровья

Форум о спортивном питании

Форум посвящён всем аспектам правильного, здорового и спортивного питания
Текущее время: 18 ноя 2019, 23:46

Часовой пояс: UTC + 2 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 169 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 17  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Развитие красивого тела, без вреда для здоровья. Задай свой
СообщениеДобавлено: 02 окт 2010, 21:55 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 авг 2010, 03:47
Сообщений: 140
здравствуйте!!! что именно вам интересно? - пишите в личку. в любом случае все без исключения жиросжигатели(кроме днф) не работают при обычном рационе


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Развитие красивого тела, без вреда для здоровья. Задай свой
СообщениеДобавлено: 03 окт 2010, 14:31 
Не в сети

Зарегистрирован: 01 сен 2010, 16:18
Сообщений: 9
Олег,я к Вам жаловаться...там одна тетенька в одной группе пишет что нельзя есть белок после тренировки,что типо мышцы будут рости,и от такой еды не как не похудеешь..я совсем запуталась,бегаю ем белок,теперь плачу сижу,скажите я вас прошу так как же правильно?


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Развитие красивого тела, без вреда для здоровья. Задай свой
СообщениеДобавлено: 03 окт 2010, 15:00 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 авг 2010, 03:47
Сообщений: 140
- это старая информация -не есть белок после тренировки. ром=ст мышц зависит от массы условий- первое - верно подобранная нагрузка, второе- сон, третье верное питание. белок регенеративную функцию несет, а не растит сам по себе мышцы. несвоевременный прием белка напротив -ведет к замедлению метаболизма, дисфункции жиросжигающих и др. гормонов, повышению жирового обмена. пусть тетенька чахнет и жиреет. уверен- вид у нее дрябловатый.)


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Развитие красивого тела, без вреда для здоровья. Задай свой
СообщениеДобавлено: 03 окт 2010, 17:11 
Не в сети

Зарегистрирован: 01 сен 2010, 16:18
Сообщений: 9
фух...спасибо Вам,в который раз!!


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Развитие красивого тела, без вреда для здоровья. Задай свой
СообщениеДобавлено: 03 окт 2010, 18:19 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 авг 2010, 03:47
Сообщений: 140
не за что. прием -то хоть нормируете?


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Развитие красивого тела, без вреда для здоровья. Задай свой
СообщениеДобавлено: 03 окт 2010, 18:24 
Не в сети

Зарегистрирован: 01 сен 2010, 16:18
Сообщений: 9
ну,как без этого))))


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Развитие красивого тела, без вреда для здоровья. Задай свой
СообщениеДобавлено: 03 окт 2010, 21:00 
Не в сети

Зарегистрирован: 28 сен 2010, 23:23
Сообщений: 1
Здравствуйте. У меня возможно банальная проблема, но я не знаю с чего начать! совершенно запуталась в диетах, после них наоборот набираю вес.
какие использовать упражнения для начала, как питаться?.одни говорят можно есть после 18, другие категорически запрещают.иногда совсем опускаются руки, и наступает апатия! я бы очень хотела получить четкую инструкцию, как мне двигаться вперед, с чего начать.я в полной растерянности...
я поставила себе задачу похудеть за три месяца на 6-7 кг..
возможно ли это за такой срок?
сейчас мой вес 63кг при росте 169см.
искренне надеюсь на вашу помощь и совет..


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Развитие красивого тела, без вреда для здоровья. Задай свой
СообщениеДобавлено: 04 окт 2010, 07:22 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 авг 2010, 03:47
Сообщений: 140
- реально конечно. Iks Икс- нет четких рамок.у каждого все индивидуально. диета,как и нагрузка требует корректив.-иначе можно испортить обмен. берусь вас курировать он-лайн с гарантией-2000 -месяц. если вам интересно такое предложение-пишите в личку.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Развитие красивого тела, без вреда для здоровья. Задай свой
СообщениеДобавлено: 04 окт 2010, 17:27 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 окт 2010, 13:02
Сообщений: 1
Здравствуйте,подскажите пожалуйста,что делать,чтобы похудели ноги вверху!никак не могу убрать объемы верхней части!посещаю тренажерный зал,групповые программы.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Развитие красивого тела, без вреда для здоровья. Задай свой
СообщениеДобавлено: 04 окт 2010, 19:59 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 сен 2010, 21:09
Сообщений: 2
Олег, скажите пожалуйста, почему после тренировок ( степ-аэробика) на одном глазу появляются красные лопнувшие капилляры? С чем это связано? С нагрузкой не подходящей мне или с внутричерепным давлением?
И еще, я хотела спросить, что есть с утра до тренировки и после? ( Я читала что белки углеводы, ну и что за 2 часа до трени


Вернуться наверх
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 169 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 17  След.

Часовой пояс: UTC + 2 часа


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron