Интернет магазин товаров для красоты и здоровья

Форум о спортивном питании

Форум посвящён всем аспектам правильного, здорового и спортивного питания
Текущее время: 14 дек 2018, 05:20

Часовой пояс: UTC + 2 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: счёт калорий
СообщениеДобавлено: 17 фев 2011, 17:31 
Не в сети

Зарегистрирован: 13 фев 2011, 15:08
Сообщений: 2
есть ли разница если я съем шоколад на 500 кал и яблок на 500


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: счёт калорий
СообщениеДобавлено: 17 фев 2011, 17:46 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 авг 2010, 03:47
Сообщений: 140
естественно есть. калории - это питательная ценность продукта. есть еще более важная составляющая- биологическая ценность. если брать ваш пример то: шоколад : смотря какой -это раз. во вторых как минимум если он на фруктозе( фруктовый сахар - моносахарид в наименьшей степени влияющий на инсулиновый обмен и менее всего способствующий жирообразованию)все равно будет содержать растит жиры и ( если молочный) еще и животные.
яблоки: содержат полезные органические кислоты( более диетичны зеленые яблоки) и фруктозу в меньшем кол-ве чем столько же граммов шоколада.
в любом случае и тот и другой продукты содержат прежде всего простые углеводы. - наихудший вариант из всех энергетических субстратов.
это вкратце.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: счёт калорий
СообщениеДобавлено: 17 фев 2011, 17:55 
Не в сети

Зарегистрирован: 13 фев 2011, 15:08
Сообщений: 2
спасибо


Вернуться наверх
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3 ] 

Часовой пояс: UTC + 2 часа


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Burburse, Zendinvele и гости: 0


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron