Интернет магазин товаров для красоты и здоровья

Форум о спортивном питании

Форум посвящён всем аспектам правильного, здорового и спортивного питания
Текущее время: 24 янв 2019, 05:02

Часовой пояс: UTC + 2 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 56 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5, 6  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Как принимать креатин моногидрат
СообщениеДобавлено: 28 мар 2010, 19:44 
Не в сети

Зарегистрирован: 25 мар 2010, 12:16
Сообщений: 1
На сок устанешь деньги тратить )))


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как принимать креатин моногидрат
СообщениеДобавлено: 04 апр 2010, 09:14 
Не в сети

Зарегистрирован: 02 апр 2010, 23:02
Сообщений: 1
Литр сока стоит 50-70р.
400р. в неделю это много?

По сравнению с затратами на еду - это ничто =)


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как принимать креатин моногидрат
СообщениеДобавлено: 12 май 2010, 11:30 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 май 2010, 12:38
Сообщений: 1
а что если сразу: креатин в рот( чайную ложку) и запить водой, нафиг размешивать в воде, он и внутри размешается.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как принимать креатин моногидрат
СообщениеДобавлено: 26 май 2010, 07:07 
Не в сети

Зарегистрирован: 25 май 2010, 05:26
Сообщений: 1
а принимать как до тренировки и после?


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как принимать креатин моногидрат
СообщениеДобавлено: 28 май 2010, 00:25 
Не в сети

Зарегистрирован: 25 май 2010, 14:34
Сообщений: 5
можно и вареньем и сгущёнкой заедать , быстрые углеводы желательны !!!


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как принимать креатин моногидрат
СообщениеДобавлено: 28 май 2010, 22:56 
Не в сети

Зарегистрирован: 13 дек 2009, 11:37
Сообщений: 114
Креатин это обычная пищевая добавка, как примеру протеин. Дает немного силовых держит воду в организме ускоряет процесс ресинтеза АТФ на тренировке за счет его быстрейшего варианта - фосфагенного.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как принимать креатин моногидрат
СообщениеДобавлено: 30 май 2010, 15:35 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 май 2010, 19:50
Сообщений: 2
еще есть, креатин в капсулах их как принимают ?


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как принимать креатин моногидрат
СообщениеДобавлено: 30 май 2010, 15:36 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 май 2010, 19:50
Сообщений: 2
а сколько стоить креатин ???


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как принимать креатин моногидрат
СообщениеДобавлено: 30 май 2010, 17:41 
Не в сети

Зарегистрирован: 13 дек 2009, 11:37
Сообщений: 114
300 руб. 250 гр.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как принимать креатин моногидрат
СообщениеДобавлено: 01 июн 2010, 17:12 
Не в сети

Зарегистрирован: 31 май 2010, 13:50
Сообщений: 1
Я пью 1 раз в день после тренировки через час 5гр на стакан воды с медом в те4ении 4 недель каждый день...посмотрю что будет))


Вернуться наверх
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 56 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5, 6  След.

Часовой пояс: UTC + 2 часа


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron