Интернет магазин товаров для красоты и здоровья

Форум о спортивном питании

Форум посвящён всем аспектам правильного, здорового и спортивного питания
Текущее время: 14 дек 2018, 23:08

Часовой пояс: UTC + 2 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 56 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Как принимать креатин моногидрат
СообщениеДобавлено: 06 июл 2010, 13:52 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 июл 2010, 19:05
Сообщений: 1
а вред от него какой и скока на месяц хватит для 16 лет и сила которая от него придет уходит когда перестаешь пить?


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как принимать креатин моногидрат
СообщениеДобавлено: 21 июл 2010, 11:46 
Не в сети

Зарегистрирован: 20 июл 2010, 15:12
Сообщений: 4
а можно и не смешивать просто водой запить


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как принимать креатин моногидрат
СообщениеДобавлено: 21 июл 2010, 16:44 
Не в сети

Зарегистрирован: 20 июл 2010, 23:02
Сообщений: 1
лучше креатин с соком виноградным не пить конечно это индивид. но я с параши не вылазил,а как просто креатин с мёдом бомба


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как принимать креатин моногидрат
СообщениеДобавлено: 21 июл 2010, 17:17 
Не в сети

Зарегистрирован: 20 июл 2010, 08:46
Сообщений: 1
Походу сок просроченый или беспонтовый! Ваще ништяк прет!
Я креатинчик перед тренировкой и после запиваю сывороточным протиком с мальтодекстрином. "Мальта" быстро расщипляется и превращается в чистую глюкозу, помогает усваиваться протеинам и особенно важно КРЕАТИНУ!!!!!!!!)))))) На сок бабки только переводишь, я сам мучу сок- варенье, вода, и мальтодекстрин и вот тебе сок обогащенный глюкозой, Мальта ваще зимой мне массу хорошую помогла набрать, люблю ее)) Вдохновенье снизошло))))


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как принимать креатин моногидрат
СообщениеДобавлено: 21 июл 2010, 21:38 
Не в сети

Зарегистрирован: 13 дек 2009, 11:37
Сообщений: 114
))))))))


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как принимать креатин моногидрат
СообщениеДобавлено: 22 июл 2010, 11:23 
Не в сети

Зарегистрирован: 20 июл 2010, 15:12
Сообщений: 4
с собой в зал этот сок тащить не охота


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как принимать креатин моногидрат
СообщениеДобавлено: 22 июл 2010, 15:53 
Не в сети

Зарегистрирован: 13 дек 2009, 11:37
Сообщений: 114
Зачем в зал тащить ? У креатина накопительный эффект, пей его утром или вечером дома ))))))


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как принимать креатин моногидрат
СообщениеДобавлено: 25 июл 2010, 07:48 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 июл 2010, 22:15
Сообщений: 1
Нежелательные последствия есть?


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как принимать креатин моногидрат
СообщениеДобавлено: 25 июл 2010, 10:26 
Не в сети

Зарегистрирован: 13 дек 2009, 11:37
Сообщений: 114
Нет.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как принимать креатин моногидрат
СообщениеДобавлено: 26 июл 2010, 13:17 
Не в сети

Зарегистрирован: 17 май 2010, 07:55
Сообщений: 4
Креатин креатин..... недели 2 я от него бегал на горшок, тошнило очень..... а потом прошло, сила прет! Выносливость прет! Восстанавливаться после тренировки стал быстрее! Мешаю со всем что есть, с чаем, с кофе, с соком, с фантой, с водой! На тренировку бутылку воды беру, туда ложку креатина брошу..... лишним не будет думаю....


Вернуться наверх
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 56 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6  След.

Часовой пояс: UTC + 2 часа


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron