Интернет магазин товаров для красоты и здоровья

Форум о спортивном питании

Форум посвящён всем аспектам правильного, здорового и спортивного питания
Текущее время: 25 май 2019, 14:53

Часовой пояс: UTC + 2 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 56 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Как принимать креатин моногидрат
СообщениеДобавлено: 09 авг 2010, 12:33 
Не в сети

Зарегистрирован: 06 авг 2010, 16:16
Сообщений: 1
На некоторых сайтах пишут что креатин нужно принимать после тренировки, а на других написано что до тренировки.

Подскажите как правильнее...


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как принимать креатин моногидрат
СообщениеДобавлено: 27 авг 2010, 21:40 
Не в сети

Зарегистрирован: 26 авг 2010, 06:06
Сообщений: 1
Лучше и до и после тренировки. Кстати мешать с горячей жидкостью не желательно.
Тут все говорят растворить, растворяется...
Креатин вообще то не растворяется в воде :)


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как принимать креатин моногидрат
СообщениеДобавлено: 18 сен 2010, 15:31 
Не в сети

Зарегистрирован: 17 сен 2010, 04:06
Сообщений: 1
люди , я чето не понял , на одном сайте причитал что надо с малым количеством воды запивать , а тут пол литра написанно , короче походу как хочешь так и пей )))


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как принимать креатин моногидрат
СообщениеДобавлено: 18 сен 2010, 20:33 
Не в сети

Зарегистрирован: 13 дек 2009, 11:37
Сообщений: 114
Нормально растворяется... разводишь так, что бы удобно пить было.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как принимать креатин моногидрат
СообщениеДобавлено: 24 сен 2010, 11:04 
Не в сети

Зарегистрирован: 22 сен 2010, 00:00
Сообщений: 2
можно употреблять греатин вместе с гейнеровским котейлем ну вместе все смешать и выпить эффект будет?


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как принимать креатин моногидрат
СообщениеДобавлено: 24 сен 2010, 21:04 
Не в сети

Зарегистрирован: 20 сен 2010, 22:00
Сообщений: 1
ниче страшного, можно и так.. но, по-моему, в большинстве гейнеров он уже содержится.. если не прав, меня поравят


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как принимать креатин моногидрат
СообщениеДобавлено: 25 сен 2010, 12:18 
Не в сети

Зарегистрирован: 22 сен 2010, 05:03
Сообщений: 4
Что такое мальтодекстрин?


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как принимать креатин моногидрат
СообщениеДобавлено: 25 сен 2010, 13:16 
Не в сети

Зарегистрирован: 25 май 2010, 14:34
Сообщений: 5
сложный углевод


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как принимать креатин моногидрат
СообщениеДобавлено: 25 сен 2010, 15:40 
Не в сети

Зарегистрирован: 22 сен 2010, 05:03
Сообщений: 4
А сывороточный прортеин?


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как принимать креатин моногидрат
СообщениеДобавлено: 25 сен 2010, 16:37 
Не в сети

Зарегистрирован: 25 май 2010, 14:34
Сообщений: 5
посмотри в гугле ))


Вернуться наверх
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 56 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6  След.

Часовой пояс: UTC + 2 часа


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron