Интернет магазин товаров для красоты и здоровья

Форум о спортивном питании

Форум посвящён всем аспектам правильного, здорового и спортивного питания
Текущее время: 14 дек 2018, 23:55

Часовой пояс: UTC + 2 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1849 ]  На страницу Пред.  1 ... 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28 ... 185  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!
СообщениеДобавлено: 10 янв 2010, 08:47 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 дек 2009, 21:27
Сообщений: 150
Макс, ты не путай свою нужную массу тела и которую можешь набрать :)
при твоем росте тебе нужно весить 80 кг. вот набери 80, потом поробуй до 90 разогнаться...


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!
СообщениеДобавлено: 10 янв 2010, 09:20 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 ноя 2009, 01:15
Сообщений: 5
Здравствуйте. Купил креатин с гейнером, принимаю 2 день - после первого дня болела голова утром и оба дня болит живот (стул также оставляет желать лучшего:) ) вопрос: так и должно быть? или пройдет? или же мне впарили бадягу ?) хотя на тренировке заметно энергия прибавилась


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!
СообщениеДобавлено: 10 янв 2010, 11:02 
Не в сети

Зарегистрирован: 25 ноя 2009, 00:36
Сообщений: 9
Первое время у меня после приёма креатина было тоже небольшое растройство желудка, а потом вроде всё стало норм.
А голова вроде не должна болеть, может ты просто плохо выспался)) или какие-то другие причины.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!
СообщениеДобавлено: 10 янв 2010, 12:34 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 ноя 2009, 01:15
Сообщений: 5
Ну голова наверно болела и правда не от креатина)
Спасибо за ответ, надеюсь пройдет скоро


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!
СообщениеДобавлено: 11 янв 2010, 21:36 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 янв 2010, 03:09
Сообщений: 1
Подскажите что нужно пить что бы набрать быстро вес естественно качаясь?


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!
СообщениеДобавлено: 11 янв 2010, 22:00 
Не в сети

Зарегистрирован: 22 окт 2009, 15:18
Сообщений: 2
Молоко. Регулярно и много. Кроме шуток.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!
СообщениеДобавлено: 12 янв 2010, 10:11 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 янв 2010, 14:02
Сообщений: 1
я ем кашу.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!
СообщениеДобавлено: 12 янв 2010, 11:21 
Не в сети

Зарегистрирован: 11 янв 2010, 00:16
Сообщений: 1
..мужики помогите хочу вес набрать минимум 15кг


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!
СообщениеДобавлено: 12 янв 2010, 14:03 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 дек 2009, 21:27
Сообщений: 150
Паша Сараев▼
естественно:
1. молоко нужно пить чтобы естественно набрать... один день 3.2 процента, в другой день 4 процента. При таком изменении калорийности организм начнет набирать массу.
ненужно пить много, организм не берет больше, чем он может взять
Каши обрати внимание на калорийность ихнюю, помогут безусловно
2. черный хлеб вымачи в пиве и ешь. или со метаной пей.
я не говорю хлыстать пиво, а выпить до 1 бутылки с 300 мг сметаны, как бы не было противно :))
3. сколько ты раз в день ешь прибавь еще 1-2 подхода.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!
СообщениеДобавлено: 13 янв 2010, 13:39 
Не в сети

Зарегистрирован: 08 янв 2010, 22:58
Сообщений: 3
Приветсвтую! Хочу попробовать креатин, но не знаю какой брать чистый моногидрат, либо с транспортной системой? говорят что моногидрат чистый действует на 50% спортсменов? Какой лучше порошковый или в таблетках? От опытных людей слышал что от них могут образоваться камни в почках? Надеюсь на скорый ответ.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1849 ]  На страницу Пред.  1 ... 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28 ... 185  След.

Часовой пояс: UTC + 2 часа


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron