Интернет магазин товаров для красоты и здоровья

Форум о спортивном питании

Форум посвящён всем аспектам правильного, здорового и спортивного питания
Текущее время: 20 май 2019, 22:23

Часовой пояс: UTC + 2 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1849 ]  На страницу Пред.  1 ... 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40 ... 185  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!
СообщениеДобавлено: 01 фев 2010, 17:47 
Не в сети

Зарегистрирован: 17 янв 2010, 14:22
Сообщений: 8
Увеличеть мышеную массу тела,без набора общего веса тела возможно .
Если только в вашем организме присутствуют достаточные излишки лишнего жира, то сделав силовые тренировки более интенсивными включив кардио работу, возможно набрать сухую мышечную массу ,но в то же время избавиться от лишнего жира.
Но тут кроме тренировок большую роль будет играть питание и добавки.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!
СообщениеДобавлено: 01 фев 2010, 18:11 
Не в сети

Зарегистрирован: 28 янв 2010, 15:33
Сообщений: 9
Tight от SAN-это-то я уже по-любому беру=) что-что, а излишков пока хватает. по кардио работе, то каждую тренировку начинаю с 4-5 км на беговой дорожке, тут вроде тоже всё норм. А какие добавки посоветуете, что бы и рельеф, и объём, и силу, и для организма не губительны? Есть чего-нибудь подобное?


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!
СообщениеДобавлено: 01 фев 2010, 18:13 
Не в сети

Зарегистрирован: 26 ноя 2009, 19:21
Сообщений: 78
волшебная палка))
ну или аминки с креатином.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!
СообщениеДобавлено: 01 фев 2010, 18:15 
Не в сети

Зарегистрирован: 28 янв 2010, 15:33
Сообщений: 9
Кхм) Это как?)) А есть ли что нибудь поесть, но не еда?

Мышцы = вес!
Или ты хочешь рельеф?

Просто когда-то давно мне подогнали протеины, тогда я немножко занимался, но больше в домашних условиях. Так когда мне нужно было уехать далеко от цивилизации, где не было возможности заниматься, ни тем более потреблять протеины, то меня недели за три разнесло килограмм на 10-12, что было вообще не прикольно ни разу...По-этому теперь с опаской на всё это смотрю...


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!
СообщениеДобавлено: 01 фев 2010, 18:18 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 янв 2010, 16:53
Сообщений: 1
"не еду" ведно есть)))))))


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!
СообщениеДобавлено: 01 фев 2010, 19:37 
Не в сети

Зарегистрирован: 17 янв 2010, 18:14
Сообщений: 15
я эктоморф, и мне нужно набрать килограмм 10-15. на рост 174 вес 55.
но набрать нужно желательно только мышечнной массы. и сушиться потом не очень-то желаю..
по этим критериям по сравнению с гейнером " сириус масс" протеин "матрикс" лучше?


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!
СообщениеДобавлено: 02 фев 2010, 00:21 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 янв 2010, 23:57
Сообщений: 1
Удачи набрать 15 кг мышечной массы.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!
СообщениеДобавлено: 02 фев 2010, 09:06 
Не в сети

Зарегистрирован: 02 фев 2010, 00:46
Сообщений: 1
Что можете хоккеисту посоветавать,протеины или аминокислоты??какой фирмы?


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!
СообщениеДобавлено: 02 фев 2010, 12:59 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 дек 2009, 21:27
Сообщений: 150
аминокислоты.
Sci Fit 1000 akg возьми не пожалеешь. не нарушай дозировку.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!
СообщениеДобавлено: 02 фев 2010, 15:48 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 окт 2009, 13:35
Сообщений: 7
А в чем заключается действие аминокислот(как это ощущается внешне)?.
А как они "уживаются" с креатином???
И есть ли в звене креатин-протеин-аминокислоты "слабое звено",которое можно исключить в первую очередь?


Вернуться наверх
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1849 ]  На страницу Пред.  1 ... 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40 ... 185  След.

Часовой пояс: UTC + 2 часа


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron