Интернет магазин товаров для красоты и здоровья

Форум о спортивном питании

Форум посвящён всем аспектам правильного, здорового и спортивного питания
Текущее время: 14 дек 2018, 04:32

Часовой пояс: UTC + 2 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1849 ]  На страницу Пред.  1 ... 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41 ... 185  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!
СообщениеДобавлено: 02 фев 2010, 16:07 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 дек 2009, 21:27
Сообщений: 150
аминокислоты восстанавливают организм после нагрузок, это не химия и не изобретение.
это просто расщепленный белок на подразделы Л-Лейцин, Л-Валин, Л-Изолейцин
Л- означает левый белок, есть еще и правый, но его в организме достаточно, а этот как раз нужен для восстановления

на цепи он не влияет, он помогает организму и сокращает сон
по счет креатин помогает набрать вес, протеин помогает сделать мышцы, аминокислоты помогают восстанавить организм.
тут уже глубоко капать нужно. протеин разный бывает


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!
СообщениеДобавлено: 02 фев 2010, 16:08 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 дек 2009, 21:27
Сообщений: 150
www . bibliotekar . ru/ 447/172. htm
Серия: Учебная литература для студентов медицинских вузов
Физиология человека
Глава 10. ОБМЕН ВЕЩЕСТВ И ЭНЕРГИИ. ПИТАНИЕ

ОБМЕН ВЕЩЕСТВ
Обмен белков

будет полезно тем кто интересуется про аминокислоты


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!
СообщениеДобавлено: 02 фев 2010, 17:13 
Не в сети

Зарегистрирован: 02 фев 2010, 09:04
Сообщений: 1
Хочу набрать массу...)) посоветуйте плиз))


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!
СообщениеДобавлено: 02 фев 2010, 23:07 
Не в сети

Зарегистрирован: 30 янв 2010, 04:59
Сообщений: 1
Мой вес 65 килограмм при росте 181 см. Хочу набрать массу. Что посоветуете?


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!
СообщениеДобавлено: 03 фев 2010, 00:38 
Не в сети

Зарегистрирован: 26 ноя 2009, 19:21
Сообщений: 78
ешь и тренируйся. ешь побольше, тренируйся поинтенсивнее.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!
СообщениеДобавлено: 03 фев 2010, 00:51 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 дек 2009, 21:27
Сообщений: 150
вопрос был о спорт питании как я понял


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!
СообщениеДобавлено: 03 фев 2010, 00:54 
Не в сети

Зарегистрирован: 26 ноя 2009, 19:21
Сообщений: 78
для начала хватит)


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!
СообщениеДобавлено: 03 фев 2010, 01:26 
Не в сети

Зарегистрирован: 02 янв 2010, 21:07
Сообщений: 4
я думаю всеравно нужно,что-нибудь попить!)
можно есть,наедаться и результата не увидеть!


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!
СообщениеДобавлено: 03 фев 2010, 08:35 
Не в сети

Зарегистрирован: 02 фев 2010, 18:39
Сообщений: 1
Так никто и не ответил, еще раз спрошу. )
Подскажите, что взять.
Только начал заниматься (1 месяц, 3 раза в неделю по 2.5-3 часа).
Рост 183, вес 92. В первую очередь хочу избавиться от жира.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!
СообщениеДобавлено: 03 фев 2010, 11:10 
Не в сети

Зарегистрирован: 26 ноя 2009, 19:21
Сообщений: 78
ну главное питатся не сосисками с картошкой)))
а быстрый результат подавляет желание тренироватся дальше.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1849 ]  На страницу Пред.  1 ... 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41 ... 185  След.

Часовой пояс: UTC + 2 часа


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron