Интернет магазин товаров для красоты и здоровья

Форум о спортивном питании

Форум посвящён всем аспектам правильного, здорового и спортивного питания
Текущее время: 25 май 2019, 15:38

Часовой пояс: UTC + 2 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1849 ]  На страницу Пред.  1 ... 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46 ... 185  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!
СообщениеДобавлено: 23 фев 2010, 14:06 
Не в сети

Зарегистрирован: 19 фев 2010, 05:41
Сообщений: 1
Добрый день почитал данную тему обсуждений,всем вы очень помогаете!!!
может быть повезет и мне )))

Мне 30 лет ве 77кг рост 186см
по строению я скорее всего эктоморф,достаточно тонко костный.раньше
занимался бадминтоном(кмс)ну уже лет шесть не играю вообще...хожу в тренажерку 3 раза в неделю(2месяца),выполняю базовый комплекс упражнений.
грудь-трицепс,спина -бицепс,ноги-плечи. за месяц набрал 5кг,вес остановился временами доходит до 77кг,но хочется конечно большего.
(работаю с малым весом до 40 кг (в тренажорке новичок )))

никогда раньше ничего не принимал из спортивного питания...
посоветуйте чтонить пожалуйста.(в личку очень буду ждать)


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!
СообщениеДобавлено: 23 фев 2010, 22:39 
Не в сети

Зарегистрирован: 13 янв 2010, 03:19
Сообщений: 8
Булат Мирсалимов попробуй лучше взять Muscle Juice Revolution 2600 , там гораздо меньше сахара.
Правда если вы не боитесь набрать лишний жир то и Muscle Juice хороший выбор.
Добавьте ещё к нему креатин и аминки, будет вообще классно.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!
СообщениеДобавлено: 23 фев 2010, 22:46 
Не в сети

Зарегистрирован: 18 фев 2010, 06:13
Сообщений: 4
Спасибо большое)
и так за две недели набрал 4 кг. курить бросил))) до этого кубики были видны)) а сейчас жиром всё заплыло((( только нащупать мона))))
Анрей Авдеев какой креатин и аминокислоты посоветуйте? =)
и как луче принимать ну там например сначала гейнер месяц потом креатин
или всё вместе? =)
спасибо за ответ)


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!
СообщениеДобавлено: 23 фев 2010, 22:46 
Не в сети

Зарегистрирован: 13 янв 2010, 03:19
Сообщений: 8
Владислав Счастливый Почивалин попробуй начать с гейнера.
Возьми упаковку на 5 кг. и хавай её.
Вообще в идеале лучше взять протеин и гейнер, ну и ещё креатин к ним.
Просто смешивая около 120 г. гейнера и порцию протеина, к ним ещё закинь креатина.
Пей три раза в день, вот и будет теба масса и сила.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!
СообщениеДобавлено: 23 фев 2010, 22:52 
Не в сети

Зарегистрирован: 13 янв 2010, 03:19
Сообщений: 8
Лучше всё вместе употреб, так будет гороздо больший эфект.
Как и сказал возьми гейнер и креатин.
Хорошие гейнеры: Muscle Juice Revolution 2600 Ultimate Nutrition,
"Serious Mass", Optimum Nutrition,Super MASS Gainer", Dymatize Nutrition.
Креатин и аминки тоже можешь взять от этих производителей.
Так же хороший креатин у power system, да и по цене ему равных просто нет.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!
СообщениеДобавлено: 23 фев 2010, 22:55 
Не в сети

Зарегистрирован: 22 дек 2009, 21:00
Сообщений: 10
возьми хорошие аминки от диматаиз Super Amino 4800,некоторых конечно пугает краситель, но он абсолютно безвреден, на крайняк можешь просто смыть его, иногда так и делал, потом достало и хавал так.)))


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!
СообщениеДобавлено: 23 фев 2010, 22:58 
Не в сети

Зарегистрирован: 18 фев 2010, 06:13
Сообщений: 4
спасибо большое=))
а не мог ли бы посоветовать конкретный Креатин? что бы эффект был суперский


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!
СообщениеДобавлено: 23 фев 2010, 23:01 
Не в сети

Зарегистрирован: 18 фев 2010, 06:13
Сообщений: 4
до лета был перерыв на 3 месяца
жим лёжа раньше был 75 кг. рабочий
теперь 55 кг рабочий в жиме лёжа


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!
СообщениеДобавлено: 24 фев 2010, 13:14 
Не в сети

Зарегистрирован: 23 фев 2010, 11:39
Сообщений: 1
кто нибудь пробовал MULTIPOWER 80 EVOlUTION???


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!
СообщениеДобавлено: 24 фев 2010, 16:58 
Не в сети

Зарегистрирован: 30 янв 2010, 23:20
Сообщений: 2
Влад Ярошин,спасибо за совет!!


Вернуться наверх
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1849 ]  На страницу Пред.  1 ... 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46 ... 185  След.

Часовой пояс: UTC + 2 часа


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron