Интернет магазин товаров для красоты и здоровья

Форум о спортивном питании

Форум посвящён всем аспектам правильного, здорового и спортивного питания
Текущее время: 14 дек 2018, 05:00

Часовой пояс: UTC + 2 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1849 ]  На страницу Пред.  1 ... 93, 94, 95, 96, 97, 98, 99 ... 185  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!
СообщениеДобавлено: 03 май 2010, 08:15 
Не в сети

Зарегистрирован: 06 апр 2010, 05:16
Сообщений: 20
все терь мона снова про протеин


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!
СообщениеДобавлено: 04 май 2010, 21:03 
Не в сети

Зарегистрирован: 30 апр 2010, 10:21
Сообщений: 11
мне 20 лет, занимался разными видами спорта, включая рукопашку и акробатику, сейчас при росте примерно 170 вешу 62 кг. За последние полгода, что я занимаюсь так скажем наращиванием мышц набрал 2 кг, никаких препаратов пока не принимал. Желательно набрать еще кг 6-8 мышечной массы, что стоит начать принимать?


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!
СообщениеДобавлено: 04 май 2010, 21:12 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 мар 2010, 10:43
Сообщений: 68
недавно задался вопросом)
Креатин с гейнером лучше до еды или после принимать?
на упаковке креатина написана только норма в день


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!
СообщениеДобавлено: 04 май 2010, 21:13 
Не в сети

Зарегистрирован: 06 апр 2010, 09:47
Сообщений: 272
Gleb Ruisenor еду и желательно в приличных количествах;)


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!
СообщениеДобавлено: 04 май 2010, 21:13 
Не в сети

Зарегистрирован: 30 апр 2010, 10:21
Сообщений: 11
Kir Ponomarev

где-то читал, что лучше примерно за 30 минут до еды.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!
СообщениеДобавлено: 04 май 2010, 21:14 
Не в сети

Зарегистрирован: 06 апр 2010, 09:47
Сообщений: 272
Kir Ponomarev гейнер как бы принимают ВМЕСТО еды.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!
СообщениеДобавлено: 04 май 2010, 21:15 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 мар 2010, 10:43
Сообщений: 68
как эт вместо,а как же питание 4 разовое включая гейнер,и все такое,или это подразумевало в перерывами между приемами пищи? D


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!
СообщениеДобавлено: 04 май 2010, 21:22 
Не в сети

Зарегистрирован: 06 апр 2010, 09:47
Сообщений: 272
Если у тя питание 4х-разовое,включая прием гейнера,то забудь о росте массы.
От 6 раз в день.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!
СообщениеДобавлено: 04 май 2010, 21:22 
Не в сети

Зарегистрирован: 06 апр 2010, 09:47
Сообщений: 272
Мляяяяя.Гейнер служит заменой обычного питания,че тут непонятного?


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!
СообщениеДобавлено: 04 май 2010, 21:24 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 мар 2010, 10:43
Сообщений: 68
ты не правильно понял,конечно же 4разовое плотное питание 2 гейнера
кстати седня взвесился,за месяц 2.5кг прибавил


Вернуться наверх
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1849 ]  На страницу Пред.  1 ... 93, 94, 95, 96, 97, 98, 99 ... 185  След.

Часовой пояс: UTC + 2 часа


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron