Интернет магазин товаров для красоты и здоровья

Форум о спортивном питании

Форум посвящён всем аспектам правильного, здорового и спортивного питания
Текущее время: 15 дек 2018, 00:46

Часовой пояс: UTC + 2 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1849 ]  На страницу Пред.  1 ... 123, 124, 125, 126, 127, 128, 129 ... 185  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!
СообщениеДобавлено: 04 июн 2010, 16:54 
Не в сети

Зарегистрирован: 06 апр 2010, 05:16
Сообщений: 20
верно что каждый подход надо делать до отказа?


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!
СообщениеДобавлено: 04 июн 2010, 17:13 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 мар 2010, 10:43
Сообщений: 68
как хочешь,я лишь последние подходы делаю до отказа


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!
СообщениеДобавлено: 04 июн 2010, 17:14 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 дек 2009, 21:27
Сообщений: 150
это психологическое, чувствуешь что не можешь(а ты ведь чувствуешь это иногда) не делай


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!
СообщениеДобавлено: 04 июн 2010, 17:18 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 мар 2010, 10:43
Сообщений: 68
а что плохого будет от того что он до конца будет делать упражнения?)
причем тут психологическое,если это просто усталость мышц)
единственное тока сложные упражнения без подстраховки делать конечно не стоит


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!
СообщениеДобавлено: 04 июн 2010, 17:19 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 дек 2009, 21:27
Сообщений: 150
психологическое тут причем? сможешь или не сможешь. тут от человека зависит
без подстраховки олени ебуться в лесу


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!
СообщениеДобавлено: 04 июн 2010, 17:22 
Не в сети

Зарегистрирован: 06 апр 2010, 05:16
Сообщений: 20
говорим не о жиме а обо всем
хоть даже подььем на биц
скажите тогда
когда будет лучше эфект?
если каждый раз до отказа или нет?


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!
СообщениеДобавлено: 04 июн 2010, 17:24 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 дек 2009, 21:27
Сообщений: 150
есть разные методики развития
у боди кто на выносливость и на рельеф есть такой прикол, что они закачуют до отказа, потом еще легким весом до победного


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!
СообщениеДобавлено: 04 июн 2010, 17:30 
Не в сети

Зарегистрирован: 06 апр 2010, 05:16
Сообщений: 20
а если на массу то силы еще должны оставаться
так?


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!
СообщениеДобавлено: 04 июн 2010, 17:37 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 дек 2009, 21:27
Сообщений: 150
кароче делай до победного :D
на массу берется вес значительный и подходы с малым кол-вом повторений(на максималку)


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!
СообщениеДобавлено: 04 июн 2010, 17:42 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 мар 2010, 10:43
Сообщений: 68
да кстати,я так и делаю в последнем на биц
отрабатываешь свой рабочий до последнего,а потом ещё и вес скидываешь и ещё и ещё))


Вернуться наверх
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1849 ]  На страницу Пред.  1 ... 123, 124, 125, 126, 127, 128, 129 ... 185  След.

Часовой пояс: UTC + 2 часа


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron