Интернет магазин товаров для красоты и здоровья

Форум о спортивном питании

Форум посвящён всем аспектам правильного, здорового и спортивного питания
Текущее время: 24 окт 2025, 20:49

Сообщения без ответов | Активные темы


Список форумов » Спортивное питание » Спортивное питание

Часовой пояс: UTC + 2 часа




Начать новую тему Ответить на тему  Страница 154 из 185
  [ Сообщений: 1849 ]  На страницу Пред.  1 ... 151, 152, 153, 154, 155, 156, 157 ... 185  След.
  Для печати Предыдущая тема | Следующая тема 
Автор Сообщение
austere
 Заголовок сообщения: Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!
СообщениеДобавлено: 14 авг 2010, 23:06 
Не в сети

Зарегистрирован: 13 авг 2010, 03:53
Сообщений: 12
на мой вопрос ответьте >_____<
Вернуться наверх
 Профиль  
 
em00s7
 Заголовок сообщения: Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!
СообщениеДобавлено: 14 авг 2010, 23:14 
Не в сети

Зарегистрирован: 01 янв 2010, 22:04
Сообщений: 105
Я те ответил уже
Есть смысл.
Вернуться наверх
 Профиль  
 
Матвеич
 Заголовок сообщения: Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!
СообщениеДобавлено: 15 авг 2010, 09:04 
Не в сети

Зарегистрирован: 10 авг 2010, 05:16
Сообщений: 2
Спасибо))
Вернуться наверх
 Профиль  
 
austere
 Заголовок сообщения: Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!
СообщениеДобавлено: 15 авг 2010, 14:08 
Не в сети

Зарегистрирован: 13 авг 2010, 03:53
Сообщений: 12
Спасибо. Ещё есть вопрос. А при тренеровках 2 раза в неделю, в каком порядке принимать протеин и креатин? Сколько раз в неделю? И какой креатин посоветуешь?
Вернуться наверх
 Профиль  
 
em00s7
 Заголовок сообщения: Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!
СообщениеДобавлено: 15 авг 2010, 15:07 
Не в сети

Зарегистрирован: 01 янв 2010, 22:04
Сообщений: 105
Протеин каждый день. Сразу после сна. Днём между приёмами пищи. На ночь или вечером. Креатин я советую от BSN CellMass. А как его принимать там написано)
Турник и брусья тоже нагрузка хорошая,если правильно делать,так что полюбак протеин каждый день.
Вернуться наверх
 Профиль  
 
Urbarlori
 Заголовок сообщения: Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!
СообщениеДобавлено: 16 авг 2010, 01:33 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 янв 2010, 04:57
Сообщений: 4
С помощью чего набрать вес?
Вернуться наверх
 Профиль  
 
Семенович
 Заголовок сообщения: Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!
СообщениеДобавлено: 16 авг 2010, 01:42 
Не в сети

Зарегистрирован: 15 авг 2010, 10:24
Сообщений: 3
с помощью тренировок и гейнера
Вернуться наверх
 Профиль  
 
Urbarlori
 Заголовок сообщения: Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!
СообщениеДобавлено: 16 авг 2010, 01:47 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 янв 2010, 04:57
Сообщений: 4
За какое время с помощью гейнера можно набрать кило 20?
Вернуться наверх
 Профиль  
 
Easy Rider
 Заголовок сообщения: Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!
СообщениеДобавлено: 16 авг 2010, 07:12 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 ноя 2009, 20:33
Сообщений: 3
С помощью чуда)
Вернуться наверх
 Профиль  
 
em00s7
 Заголовок сообщения: Re: Не знаете, что выбрать? Мы поможем!
СообщениеДобавлено: 16 авг 2010, 09:45 
Не в сети

Зарегистрирован: 01 янв 2010, 22:04
Сообщений: 105
Xzest
Гейнер не панацея.....

Анатолий •Alex Stone• Сенченков
20кг? о_О вы не правильно задаёте вопрос. За какое время вообще реально набрать 20кг...Некоторые за 8 месяцев могут набрать, при очень серьёзном подходе...Некоторые и два года набрать не могут 20кг....

И при чём тут ваще гейнер и 20кг?
Вернуться наверх
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 154 из 185
  [ Сообщений: 1849 ]  На страницу Пред.  1 ... 151, 152, 153, 154, 155, 156, 157 ... 185  След.

Список форумов » Спортивное питание » Спортивное питание

Часовой пояс: UTC + 2 часа


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
OZOFF.com © 2016. Форум поддерживает онлайн магазин товаров для красоты, здоровья и спорта izi24.com
Рейтинг@Mail.ru