Интернет магазин товаров для красоты и здоровья

Форум о спортивном питании

Форум посвящён всем аспектам правильного, здорового и спортивного питания
Текущее время: 15 ноя 2019, 12:22

Часовой пояс: UTC + 2 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 60 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Питание
СообщениеДобавлено: 03 июн 2010, 16:57 
Не в сети

Зарегистрирован: 02 июн 2010, 00:58
Сообщений: 1
#5 по-любому! :-) а тот, кто набрал 38 кг, пил кефир во время тренировки, а после, видимо колол метан или еще что )


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Питание
СообщениеДобавлено: 28 июл 2010, 21:59 
Не в сети

Зарегистрирован: 26 июл 2010, 21:31
Сообщений: 1
:DDDD


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Питание
СообщениеДобавлено: 17 авг 2010, 15:45 
Не в сети

Зарегистрирован: 14 авг 2010, 18:11
Сообщений: 2
Времени пожрать нехватает тк гулять гулть и ешо рас гулять нада!я за употребление химии


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Питание
СообщениеДобавлено: 17 авг 2010, 17:40 
Не в сети

Зарегистрирован: 14 авг 2010, 08:39
Сообщений: 2
Скажите пож,кто употреблял протеин?как он подействовал?нет ли ограничение по возрасту?


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Питание
СообщениеДобавлено: 25 авг 2010, 11:48 
Не в сети

Зарегистрирован: 21 авг 2010, 15:36
Сообщений: 1
*Забанен.
Причина - спам.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Питание
СообщениеДобавлено: 10 сен 2010, 11:15 
Не в сети

Зарегистрирован: 05 сен 2010, 23:28
Сообщений: 1
главное в питании- питаца на халяву=)))))))


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Питание
СообщениеДобавлено: 07 окт 2010, 21:33 
Не в сети

Зарегистрирован: 04 окт 2010, 18:45
Сообщений: 1
Завтрак:
Омлет из семи яиц с сыром,
Три тоста из цельного зерна с маслом и консервированными фруктами,
Два больших стакана апельсинового сока.

Протеиновый коктейль (2-3 раза в день):
Две чашки цельного молока,
Одно яйцо,
Два черпака протеина,
Один банан,
Два черпака мороженого.

Обед:

(Продолжить)
Полкило постной говядины,
Одна большая печеная картофелина с маслом,
Рис и овощи,
Два больших стакана цельного молока,
Десерт (никогда его не пропускайте!).

Перед сном (ужин):
Омлет с сыром и ветчиной,
Два тоста из цельного зерна с маслом и консервированными фруктами,
Один большой коржик с маслом и джемом,
Один шоколадный коктейль с бананом,
Рисовый пудинг.

КТО не зассыт зажиреть и ОСИЛИТ???


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Питание
СообщениеДобавлено: 09 окт 2010, 10:12 
Не в сети

Зарегистрирован: 08 окт 2010, 03:24
Сообщений: 2
надо переписать по рацион русского кача Савелий!


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Питание
СообщениеДобавлено: 09 окт 2010, 13:56 
Не в сети

Зарегистрирован: 04 окт 2010, 14:19
Сообщений: 6
я спокойно съем, надо только жиры сократить


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Питание
СообщениеДобавлено: 09 окт 2010, 23:12 
Не в сети

Зарегистрирован: 06 окт 2010, 23:42
Сообщений: 1
парни кому не затруднит скиньте программу тренировок и как что качать
плссссссссссс в ли4ку


Вернуться наверх
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 60 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6  След.

Часовой пояс: UTC + 2 часа


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron