Интернет магазин товаров для красоты и здоровья

Форум о спортивном питании

Форум посвящён всем аспектам правильного, здорового и спортивного питания
Текущее время: 28 фев 2020, 03:59

Часовой пояс: UTC + 2 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 251 ]  На страницу Пред.  1 ... 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Кокое спортивное питание вы употребляете!
СообщениеДобавлено: 31 авг 2010, 20:29 
Не в сети

Зарегистрирован: 08 июн 2010, 08:53
Сообщений: 21
да лето конечн ппц было


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кокое спортивное питание вы употребляете!
СообщениеДобавлено: 31 авг 2010, 20:29 
Не в сети

Зарегистрирован: 31 авг 2010, 16:37
Сообщений: 14
Roma Golosov Неплохо,при твоём телосложении Плечи 5. Но отстаёт грудь.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кокое спортивное питание вы употребляете!
СообщениеДобавлено: 31 авг 2010, 20:33 
Не в сети

Зарегистрирован: 15 ноя 2009, 22:08
Сообщений: 40
у мене грудь всегда отстаёт... хз никак нимогу зделать норм.. даже 2 раза грудь мочил, но всёравно.. в никакую.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кокое спортивное питание вы употребляете!
СообщениеДобавлено: 31 авг 2010, 20:35 
Не в сети

Зарегистрирован: 08 июн 2010, 08:53
Сообщений: 21
в п-у эту грудь) ща в жиме застой и она особо не идет. работаю на 65 на 70 переходил, но чтобы равномерно работать раз на 8 им не могу и всё..


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кокое спортивное питание вы употребляете!
СообщениеДобавлено: 31 авг 2010, 20:36 
Не в сети

Зарегистрирован: 31 авг 2010, 16:37
Сообщений: 14
Какие делаешь упражнения? и сколько подходов?


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кокое спортивное питание вы употребляете!
СообщениеДобавлено: 31 авг 2010, 20:37 
Не в сети

Зарегистрирован: 15 ноя 2009, 22:08
Сообщений: 40
так ты прорывы делай раз в 2-3 нидели, я останий прорив пожал 102 на 2 разы, а так у меня робочий 85-90..
Я ?


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кокое спортивное питание вы употребляете!
СообщениеДобавлено: 31 авг 2010, 20:41 
Не в сети

Зарегистрирован: 31 авг 2010, 16:37
Сообщений: 14
Roma Golosov ДА ТЫ! Какие упражнения делаешь?


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кокое спортивное питание вы употребляете!
СообщениеДобавлено: 31 авг 2010, 20:42 
Не в сети

Зарегистрирован: 15 ноя 2009, 22:08
Сообщений: 40
Жим 5 подхожов..
жим 45. 3-4подх
розводки 4подх.
пуловер 3 подхода.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кокое спортивное питание вы употребляете!
СообщениеДобавлено: 31 авг 2010, 20:50 
Не в сети

Зарегистрирован: 31 авг 2010, 16:37
Сообщений: 14
Попробуй
1 Жим 45% - 4-5 подх.
2 Розводка тоже 45% -4-5 под.
3 Жим 4 под.
4 Бруся 3-4 подх
БОМБИ ВЕРХ ГРУДНОЙ.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кокое спортивное питание вы употребляете!
СообщениеДобавлено: 31 авг 2010, 20:53 
Не в сети

Зарегистрирован: 15 ноя 2009, 22:08
Сообщений: 40
а толку верх?


Вернуться наверх
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 251 ]  На страницу Пред.  1 ... 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26  След.

Часовой пояс: UTC + 2 часа


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron