Интернет магазин товаров для красоты и здоровья

Форум о спортивном питании

Форум посвящён всем аспектам правильного, здорового и спортивного питания
Текущее время: 13 июн 2021, 09:55

Часовой пояс: UTC + 2 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 331 ]  На страницу Пред.  1 ... 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26 ... 34  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Начинаю худеть!Присоединяйтесь!!
СообщениеДобавлено: 30 сен 2010, 07:41 
Не в сети

Зарегистрирован: 27 сен 2010, 01:27
Сообщений: 13
Терпение и труд-калории сожрут!!!!!))))))


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Начинаю худеть!Присоединяйтесь!!
СообщениеДобавлено: 30 сен 2010, 10:12 
Не в сети

Зарегистрирован: 23 сен 2010, 07:34
Сообщений: 41
Спасибо татьяна. Я и так держусь как могу


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Начинаю худеть!Присоединяйтесь!!
СообщениеДобавлено: 30 сен 2010, 21:39 
Не в сети

Зарегистрирован: 26 сен 2010, 01:23
Сообщений: 1
Всем приветик! А я вот к вам присоединяюсь. Решила твердо, основательно и бесповоротно, что избавлюсь я от своих лишних кг, а их у меня немало. Вешу сейчас 83 кг при росте 1,67 м, но цель моя - сначала 65 кг. Но для начала первая моя остановка будет в 75 кг. По себе заметила, что как дохожу до отметки 76 кг, то начинается срыв (хоть на весы не смотри). Девочки, миленькие от вас мне так хочется услышать и слова поддержки, и в то же время, чтобы кто-нибудь меня подстегнул, типа "ах ты зараза эдакая, как же ты себя так запустила".


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Начинаю худеть!Присоединяйтесь!!
СообщениеДобавлено: 01 окт 2010, 05:21 
Не в сети

Зарегистрирован: 23 сен 2010, 07:34
Сообщений: 41
привет ольга! мы рады тебя видеть в этой группе! поддержки будет много! я вот в нее вступила и все поддерживают! я вот вообще 95 кг вешала! за сентябрь 5 кг скинула!! так что вот ругать я тебя не буду а просто желаю удачи!


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Начинаю худеть!Присоединяйтесь!!
СообщениеДобавлено: 01 окт 2010, 11:34 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 авг 2010, 08:05
Сообщений: 14
аа... ну где же взять силу воли???

вообщем попытка номер 100))) с сегодня только фрукты овощи и мясо..
посмотрим как получится..

вообще вот хорашая вещь.. когда прочитало действовать как-то начало))))))
_______________________

Съела все, что хотела. Ичто дальше?? Какие ощущения?? Есть чувстворадости?? Насыщения?!УДОВЛЕТВРОНИЯ??? НЕТ!!!! Миллион раз нет!! Толькоощущение тяжести, вздутыйживот, тяжело дышать, тяжело вставать, джинсыдавят на живот, мне тяжелодотянуться до своих собственных носок,потеют руки, потеет тело, постояннаяотрыжка, появляется второйподбородок, пучит живот, лень делать что-либо. И НЕТУДОВЛЕТВОРЕНИЯ!!!
Так есть ли смысл есть точто хочет мозг, глаза??? нет! Значит ешьтолько здоровую низкокаллорийную пищу,с низким содержанием жиров иуглеводов, и минимум соли. Нет смысла есть сладкое,жирное,каллорийное. Удовлетворения от еды нет! И не будет!! НЕ БУДЕТ!

Потрать деньги на любимоедело, на кино, на театр, на вечеринку, наподарок дорогому человеку, на сауну, нафитнесс, на вещи, на парфюм, насупер ароматное мыло ручной работы и крем,расслабься в душе, сходи намассаж, не трать деньги на еду, от нееудовлетворения нет!

Думай о своем теле! Какты будешь выглядеть летом, в купальнике, на пляже, в бассеине, в тренажерномзале, в платье, без всего!
Не ведись на минутноежелание, подумай о будущем, думай наперед.
И лишь когда ты научишьсяуправлять собой к тебе придет удовлетворение!
Его не так простозаработать, его невозможно купить в виде еды за деньги.
Кто бы что не говорил ине ел. ТЕБЕ НЕЛЬЗЯ!!!!
Пусть родители/друзьякупили хоть дюжину мешков с едой! Не ведись! Тебе нельзя!!
Ни мороженое, ни булки,ни пельмешки, ни печенье, ни шоколад, как бы вкусно все не выглядело непринесут удовлетворения!!

Его можно добиться толькопостоянно работая над собой, в итоге тыпридешь к цели, будешь получатькомплименты и тобой будут восхищаться.

Итак, Я МОГУ ВСЕ, ЯДОБЬЮСЬ СВОЕГО

Я буду стройной и легкой

ВОТ ЭТО УДОВЛЕТВОРЕНИЕ!!

ps думаю, с такими мыслями надо начинать диету,а не "вот выдержу недельку-месяц-полтора-год и наемся от души"


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Начинаю худеть!Присоединяйтесь!!
СообщениеДобавлено: 01 окт 2010, 13:45 
Не в сети

Зарегистрирован: 23 сен 2010, 07:34
Сообщений: 41
да уж! это от куда выписка такая? прикольно!


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Начинаю худеть!Присоединяйтесь!!
СообщениеДобавлено: 01 окт 2010, 15:10 
Не в сети

Зарегистрирован: 22 сен 2010, 04:00
Сообщений: 22
Да... вот уж точно!)) Хорошая вещь, Ира Солнцева!
У меня сегодня был 5 день, но я заболела, и все домашние запретили мне диету((, чуть ли не скандал дома... Целый день пытались накормить. Пришлось сойти с диеты. Мучного и сладкого я так и не ела (они не смогли меня заставить))), а вот бульоном в обед и на ужин отпаивали. Даже не знаю, что делать... Вроде и лекарства нельзя на голодный желудок пить, и диету я не хотела нарушать всякими бульонами(((((.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Начинаю худеть!Присоединяйтесь!!
СообщениеДобавлено: 01 окт 2010, 15:15 
Не в сети

Зарегистрирован: 22 сен 2010, 04:00
Сообщений: 22
Вот как специально.......(((((((((((


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Начинаю худеть!Присоединяйтесь!!
СообщениеДобавлено: 01 окт 2010, 15:21 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 авг 2010, 08:05
Сообщений: 14
Татьяна... здоровье поважнее будет диет... просто ничего сладкого и вечером не есть.. и не так уж и повредить диете!!! а так двойной стресс для организма....

а откуда эта выписка не знаю) мне скинули))


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Начинаю худеть!Присоединяйтесь!!
СообщениеДобавлено: 01 окт 2010, 16:10 
Не в сети

Зарегистрирован: 22 сен 2010, 04:00
Сообщений: 22
Спасибо!!! Скорее бы выздороветь...


Вернуться наверх
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 331 ]  На страницу Пред.  1 ... 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26 ... 34  След.

Часовой пояс: UTC + 2 часа


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron