Интернет магазин товаров для красоты и здоровья

Форум о спортивном питании

Форум посвящён всем аспектам правильного, здорового и спортивного питания
Текущее время: 20 апр 2021, 12:49

Часовой пояс: UTC + 2 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 331 ]  На страницу Пред.  1 ... 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32 ... 34  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Начинаю худеть!Присоединяйтесь!!
СообщениеДобавлено: 06 окт 2010, 03:28 
Не в сети

Зарегистрирован: 23 сен 2010, 07:34
Сообщений: 41
спасибо вам девочки! все это не без вашей помощи! кргда первые килограммы сброшены сила воле появляется сама собой!


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Начинаю худеть!Присоединяйтесь!!
СообщениеДобавлено: 06 окт 2010, 04:33 
Не в сети

Зарегистрирован: 02 окт 2010, 00:30
Сообщений: 4
у меня первые два дня прошли отлично
1 день:утром льняное масло, зелёный чай, обед капелька гречки, ужин кефир и зелёный чай
2 день:утром льняное масло, целый день 3 яблочка и капустка кефир
-1!у меня теперь так медленно вес уходит, сбрасывать нечего практически


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Начинаю худеть!Присоединяйтесь!!
СообщениеДобавлено: 06 окт 2010, 13:52 
Не в сети

Зарегистрирован: 23 сен 2010, 07:34
Сообщений: 41
вчера в тренажерки перепутала часы и вместо танцев попала на силовую тренировку! это где все время мышцы качают! сегодня думала не встану! к обеду оклемалась и поехала на пилатес! думала не выдержу! ВЫДЕРЖАЛА!))))))))))


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Начинаю худеть!Присоединяйтесь!!
СообщениеДобавлено: 06 окт 2010, 19:51 
Не в сети

Зарегистрирован: 19 сен 2010, 19:54
Сообщений: 9
Ирина вы просто молодец!!!!!!!Я уверенна у вас все получиться!!!!!!Мне бы так)))))Я вот сижу на кефирной диете и бывает съем маленький вкусненький кусочек вредной пищи................но стараюсь заниматься!!!!!!! Скажите,а пилатес хорошо помогает сбросить не нужные килограммы???????


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Начинаю худеть!Присоединяйтесь!!
СообщениеДобавлено: 07 окт 2010, 02:27 
Не в сети

Зарегистрирован: 23 сен 2010, 07:34
Сообщений: 41
Мне он очень нравиться там нет резких движений вы не прыгаете и не надрываетесь. Все делается плавно и медленно. Мышцы растягиваются а жировые отлажения превращаются в мышцы. Я обычно за час тренеровки вся мокрая. На следующий день мышцы болят но это такая приятная боль. А не как после силовой тренировки когда утром ни сесть ни встать:) конечно каждому свое но я предпочитаю пилатес или йогу:) попробуйте я думаю вам должно понравиться. Я для разнообразия хожу на другие занятия но к этим всегда возвращаюсь.:)


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Начинаю худеть!Присоединяйтесь!!
СообщениеДобавлено: 07 окт 2010, 08:59 
Не в сети

Зарегистрирован: 04 окт 2010, 01:48
Сообщений: 4
у меня сестра ей 11 она вешает 65 кг помогите плизз.....!


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Начинаю худеть!Присоединяйтесь!!
СообщениеДобавлено: 07 окт 2010, 09:03 
Не в сети

Зарегистрирован: 19 июл 2010, 15:19
Сообщений: 5
Лапуська, пусть откажется от жареного, жирного, газировок и т.п., на диетах ни в коем случае в таком возрасте нельзя сидеть! само собой уйдет все лишнее когда расти будет. и побольше двигаться конечно!


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Начинаю худеть!Присоединяйтесь!!
СообщениеДобавлено: 07 окт 2010, 09:05 
Не в сети

Зарегистрирован: 04 окт 2010, 01:48
Сообщений: 4
спасиб)


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Начинаю худеть!Присоединяйтесь!!
СообщениеДобавлено: 07 окт 2010, 09:11 
Не в сети

Зарегистрирован: 04 окт 2010, 01:48
Сообщений: 4
можно ещё спросить у меня большие ляшки как избавиться или на диету сесть посоветуйте????


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Начинаю худеть!Присоединяйтесь!!
СообщениеДобавлено: 07 окт 2010, 09:13 
Не в сети

Зарегистрирован: 19 июл 2010, 15:19
Сообщений: 5
а тебе сколько лет? и спортом занимаешься ли? и как питаешься? может просто лучше тож питание правильное соблюдать?


Вернуться наверх
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 331 ]  На страницу Пред.  1 ... 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32 ... 34  След.

Часовой пояс: UTC + 2 часа


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron