Интернет магазин товаров для красоты и здоровья

Форум о спортивном питании

Форум посвящён всем аспектам правильного, здорового и спортивного питания
Текущее время: 20 сен 2021, 07:12

Часовой пояс: UTC + 2 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 72 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 8  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Что вы сегодня съели??
СообщениеДобавлено: 07 апр 2010, 23:49 
Не в сети

Зарегистрирован: 26 мар 2010, 11:35
Сообщений: 11
Xeny Samari- ты умничка, кушать надо!!! а голодовкой только желудок убить можно!!!Девченки, вы что совсем себя не любите???!!! ну потеряете вы несколько кг ничего не кушая...и что???потом сорветесь и наберете вдвое больше!!!! я не с воздуха это беру...с 13 лет на диетах..и только в 20 ума набралась....не повторяйте чужих ошиок!!!


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что вы сегодня съели??
СообщениеДобавлено: 08 апр 2010, 12:38 
Не в сети

Зарегистрирован: 28 мар 2010, 07:25
Сообщений: 5
Я на диете 2-ой день,сбросила 1 кг,сегодня пью только кефир и ем обезжиренный творог))))


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что вы сегодня съели??
СообщениеДобавлено: 08 апр 2010, 12:45 
Не в сети

Зарегистрирован: 26 мар 2010, 11:35
Сообщений: 11
єто ты не скинула, просто не кушаешь (а 1 кг ты просто выписяла и выкакала-сорри за прямоту)...можно голодать или сидеть на кефире 1-2 раза в неделю, но не больше...


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что вы сегодня съели??
СообщениеДобавлено: 08 апр 2010, 21:51 
Не в сети

Зарегистрирован: 08 апр 2010, 03:52
Сообщений: 1
не скажу...очень много всего ненужного...бе..(


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что вы сегодня съели??
СообщениеДобавлено: 09 апр 2010, 09:52 
Не в сети

Зарегистрирован: 28 мар 2010, 07:25
Сообщений: 5
Я каждый день по разному питаюсь,сегодня например пью только чай и можно поесть варёное мясо без жира,а кефир пью один день диеты...


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что вы сегодня съели??
СообщениеДобавлено: 10 апр 2010, 19:33 
Не в сети

Зарегистрирован: 08 апр 2010, 23:48
Сообщений: 9
Завтрак - кофе с 3 ложками клетчатки
Обел - тушённая капуста апельсин
Ужин - варенная говядина и 1 варенное яйцо.
Целый день пью много воды


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что вы сегодня съели??
СообщениеДобавлено: 12 апр 2010, 11:53 
Не в сети

Зарегистрирован: 09 апр 2010, 22:38
Сообщений: 1
Обычно день проходит так:
УТРОМ в 6:00 кофе с сахаром и 3 хлебца,
в часов 9-10 - гречневые хлопья или 2 яблока,или йогурт,
В ОБЕД - отварная курица или жареная рыба с морской капустой или с др. овощным салатом,
НА УЖИН - отварное яйцо с горошком консервированным или творожок,
на ночь - кефир обезжиренный.
В течение дня обязательно выпиваю несколько чашек зеленого чая без сахара.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что вы сегодня съели??
СообщениеДобавлено: 12 апр 2010, 21:05 
Не в сети

Зарегистрирован: 10 апр 2010, 03:30
Сообщений: 17
а я..... я ела ПИРОЖКИИИИИИ ))))) с картошкой )) ммм....


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что вы сегодня съели??
СообщениеДобавлено: 13 апр 2010, 19:22 
Не в сети

Зарегистрирован: 08 апр 2010, 23:48
Сообщений: 9
Сегодня согрешила - сьёла заварное пироженое!((((( Но после него 1,5 часа скакала на фитнесе!


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что вы сегодня съели??
СообщениеДобавлено: 20 апр 2010, 15:25 
Не в сети

Зарегистрирован: 19 апр 2010, 18:07
Сообщений: 1
3 банана и молоко))) и всё)) второй день так)


Вернуться наверх
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 72 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 8  След.

Часовой пояс: UTC + 2 часа


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron