Интернет магазин товаров для красоты и здоровья

Форум о спортивном питании

Форум посвящён всем аспектам правильного, здорового и спортивного питания
Текущее время: 20 апр 2021, 13:03

Часовой пояс: UTC + 2 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 50 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ОЧЕНЬ НУЖНО ПОХУДЕТЬ!!!!! ПОМОГИТЕ!!!!!!
СообщениеДобавлено: 28 май 2010, 05:06 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 май 2010, 09:03
Сообщений: 1
Я никогда не была худышкой,у меня крупная кость,но после беременности меня потихоньку разносит.В 27 лет при росте 180см я вешу 87кг.Хочу похудеть,но у меня абсолютно нет силы воли.кто подскажет какую нибудь ни строгую,но эффективную диету?


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ОЧЕНЬ НУЖНО ПОХУДЕТЬ!!!!! ПОМОГИТЕ!!!!!!
СообщениеДобавлено: 10 июн 2010, 12:58 
Не в сети

Зарегистрирован: 06 июн 2010, 10:36
Сообщений: 2
девчонки, помогите! это катастрофа! рост 168, вес 62 кг, так еще и любимый у меня маленький и худенький ((((((( чувствую себя коровой...


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ОЧЕНЬ НУЖНО ПОХУДЕТЬ!!!!! ПОМОГИТЕ!!!!!!
СообщениеДобавлено: 10 июн 2010, 13:59 
Не в сети

Зарегистрирован: 05 июн 2010, 13:55
Сообщений: 4
Светлана ♥ счастливая мамочка ♥ Яковлева ну смотря что вы сейчас кушаете. думаю, на диету вам не нужно садиться, просто правильно питайтесь! Ирина Абакумова, по-моему у вас хорошее соотношение рост-вес... ну если что-то хочется изменить, тоже начните правильно питаться :) сначала можно устроить разгрузочный день, для старта так сказать))


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ОЧЕНЬ НУЖНО ПОХУДЕТЬ!!!!! ПОМОГИТЕ!!!!!!
СообщениеДобавлено: 10 июн 2010, 14:49 
Не в сети

Зарегистрирован: 06 июн 2010, 10:36
Сообщений: 2
Спасибо большое за совет, сейчас на диете. посмотрим, что из этого получится


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ОЧЕНЬ НУЖНО ПОХУДЕТЬ!!!!! ПОМОГИТЕ!!!!!!
СообщениеДобавлено: 11 июн 2010, 08:49 
Не в сети

Зарегистрирован: 09 июн 2010, 14:10
Сообщений: 1
Для тех, кто хочет скорректировать свой вес: www.eva.flamy.ru


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ОЧЕНЬ НУЖНО ПОХУДЕТЬ!!!!! ПОМОГИТЕ!!!!!!
СообщениеДобавлено: 12 июн 2010, 20:02 
Не в сети

Зарегистрирован: 09 июн 2010, 18:39
Сообщений: 2
ЛЮДИ,ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУСТА!!!!!!
Я себя сильно запустила...(((
в мои 12,при росте 153 см,я вешу...68 КГ!!!!!Я не могу,это ужасно...я спрашиваю других как похудеть,но мне говорят:"зачем тебе худеть?"...я так прост не могу...ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУСТА!!!


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ОЧЕНЬ НУЖНО ПОХУДЕТЬ!!!!! ПОМОГИТЕ!!!!!!
СообщениеДобавлено: 12 июн 2010, 21:33 
Не в сети

Зарегистрирован: 11 июн 2010, 01:41
Сообщений: 3
мне помог "турбослим" плюс после шести не есть,и гуляйте по улице как можно больше


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ОЧЕНЬ НУЖНО ПОХУДЕТЬ!!!!! ПОМОГИТЕ!!!!!!
СообщениеДобавлено: 13 июн 2010, 16:00 
Не в сети

Зарегистрирован: 13 июн 2010, 02:25
Сообщений: 1
Актерская диета
Первые три дня очищаем организм.

1 день
Вареный рис без соли и томатный фреш. Консервированный сок лучше не пить, так как в нем есть соль, сахар и прочее.
Если нет возможности делать фреш, его можно заменить зеленым чаем.
Рис и сок едим целый день - сколько влезет (все равно много не съедите) .
Если будете пить чай, то в день нужно выпить не менее 2 литров.

2 день
Творог (несладкий) залитый кефиром. Такую массу тоже можно есть в безразмерном количестве.
Кроме этого можете позволить себе немного воды.

3 день
Вареное куриное или индюшиное филе и зеленый чай - в любых количествах.

4 день
В этот день очищаем кровь.
Желательно не пить воду .
В течение дня попивать сухое красное вино. Заметьте: попивать, а не пить бокалами . Вприкуску нужно есть сыр (любой, но желательно минимально соленый). Сыр тоже нужно есть по ломтику, а не килограммами.
За день нужно выпить бутылку вина.

Не пожлобитесь, и возьмите качественное вино, а не то потом будет очень плохо. Кроме этого, рассчитайте диету так, чтобы 4-й день попадал на уик-энд: от вина вы повысится ваша неработоспособность .


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ОЧЕНЬ НУЖНО ПОХУДЕТЬ!!!!! ПОМОГИТЕ!!!!!!
СообщениеДобавлено: 13 июн 2010, 16:22 
Не в сети

Зарегистрирован: 09 июн 2010, 18:39
Сообщений: 2
Майя,а без турбослима тоже процесс идёт?
P.S.мама не разрешает))


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ОЧЕНЬ НУЖНО ПОХУДЕТЬ!!!!! ПОМОГИТЕ!!!!!!
СообщениеДобавлено: 13 июн 2010, 19:31 
Не в сети

Зарегистрирован: 11 июн 2010, 01:41
Сообщений: 3
аня знаешь как говарят:завтрок сешь сама,обедом подились с другом,а ужин отдай соседу
можешь не турбо слимом,вот рецепт:
КОРА КРУШИНЫ -1СТОЛ ЛОЖКА
КОРНИ ОДУВАНЧИКА-1СТОЛ ЛОЖКА
ПЛОДЫ ФЕНХЕЛЯ-1СТОЛ ЛОЖКА
можешь еще добавить петрушку,заливаешь все это пол литром воды,и пьешь вечером перед сном
а так вообще не ешь пошли шести,побольше гуляй ну и еще если сможишь кручи железный обручь,должен быть тяжелым,первые три дня будут синяки и больно,но потом кожа привыкает


Вернуться наверх
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 50 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.

Часовой пояс: UTC + 2 часа


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: DerikKl и гости: 2


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron