Интернет магазин товаров для красоты и здоровья

Форум о спортивном питании

Форум посвящён всем аспектам правильного, здорового и спортивного питания
Текущее время: 29 июл 2021, 06:46

Часовой пояс: UTC + 2 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 356 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 36  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе!
СообщениеДобавлено: 31 мар 2010, 17:21 
Не в сети

Зарегистрирован: 21 мар 2010, 15:40
Сообщений: 22
Еленка, не ешь после 5ти и запишись на фитнес, исключи сладкое, мучное.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе!
СообщениеДобавлено: 31 мар 2010, 17:27 
Не в сети

Зарегистрирован: 26 мар 2010, 07:41
Сообщений: 14
Вот вы даете...)))
Сначала после 6 не есть, теперь уже после 5, потом вообще после 12 есть перестанете??))))
Что вы ерундой занимаетесь???
Ешьте последний раз прямо перед сном.
Просто чередуйте безуглеводные дни с загрузочными. Никаких проблем, никаких неудобств, никакого вреда здоровью, и худеть будете гораздо эффективнее.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе!
СообщениеДобавлено: 31 мар 2010, 17:36 
Не в сети

Зарегистрирован: 26 мар 2010, 07:41
Сообщений: 14
Запишитесь лучше на консультацию к Александру Тамбовцеву.))))
Он вам поможет трансформировать себя так, как хотите, с минимальными финансовыми, моральными и психологическими затратами.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе!
СообщениеДобавлено: 31 мар 2010, 20:39 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 мар 2010, 13:18
Сообщений: 1
всем привет, девочки надо похудеть на 5 кг. помогите, подскажите. скоро лето, солнце, море, хочется быть красивой.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе!
СообщениеДобавлено: 31 мар 2010, 20:42 
Не в сети

Зарегистрирован: 26 мар 2010, 07:41
Сообщений: 14
Ксения, как Вам девочки помогут похудеть?)))
Похудеть помогут мальчики.)))
А вообще, никто не поможет Вам лучше, чем Вы сами.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе!
СообщениеДобавлено: 31 мар 2010, 20:46 
Не в сети

Зарегистрирован: 21 мар 2010, 15:40
Сообщений: 22
Александр, у меня к вам вопрос: как избавиться от боли в икрах после растяжки на фитнесе?


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе!
СообщениеДобавлено: 31 мар 2010, 20:49 
Не в сети

Зарегистрирован: 26 мар 2010, 07:41
Сообщений: 14
Именно после растяжки или после физ.нагрузки в том числе?
Вообще-то, боль сама пройдет в течение нескольких дней, но ускорить восстановление поможет горячая ванна, массаж и т.д.
Не понимаю, зачем так растягивать икры, чтобы потом мучиться от боли?))
По-моему, не стоят они того. Лучше подколенные сухожилия растягивать, паховые связки и сесть на шпагат. Вот это, я считаю, стоящая цель.
А икры...)))


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе!
СообщениеДобавлено: 31 мар 2010, 20:53 
Не в сети

Зарегистрирован: 28 янв 2010, 08:18
Сообщений: 15
хм, у меня например икры часто болят после занятий, при том что Я никогда не уделяю им особого внимания.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе!
СообщениеДобавлено: 31 мар 2010, 20:55 
Не в сети

Зарегистрирован: 26 мар 2010, 07:41
Сообщений: 14
икры - очень упрямые мышцы.
чтобы их пробить, требуется значительная нагрузка.
Они адаптировались к умеренным нагрузкам, т.к. мы их постоянно используем в повседневной жизни.
Но я считаю, что уделять им повышенное внимание нужно только бодибилдерам.
Для всех остальных икры не играют практически никакой роли.
Лучше бедрами плотно займитесь и попкой.)))


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе!
СообщениеДобавлено: 31 мар 2010, 20:55 
Не в сети

Зарегистрирован: 21 мар 2010, 15:40
Сообщений: 22
Александр, после физ. нагрузки в том числе... Да я им и не уделяю внимание, просто было занятие по фитнесу, где работали все группы мышц, вот с непривычки икры и болят второй день=(


Вернуться наверх
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 356 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 36  След.

Часовой пояс: UTC + 2 часа


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron