Интернет магазин товаров для красоты и здоровья

Форум о спортивном питании

Форум посвящён всем аспектам правильного, здорового и спортивного питания
Текущее время: 13 июн 2021, 10:12

Часовой пояс: UTC + 2 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 356 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 36  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе!
СообщениеДобавлено: 06 апр 2010, 18:06 
Не в сети

Зарегистрирован: 26 мар 2010, 07:41
Сообщений: 14
естественно, больше изменений и не будет.
Метаболизм замедлился и диета перестала давать отдачу.
Нужно раскрутить метаболизм.
Сколько раз я уже повторял: единственно верная диета - грамотное чередование углеводных разгрузок и загрузок!!


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе!
СообщениеДобавлено: 06 апр 2010, 18:13 
Не в сети

Зарегистрирован: 30 мар 2010, 07:47
Сообщений: 4
спортом то я занимаюсь- плаваю и упражнения делаю дома пов идео..просто как раз вот эти 3 дня не занималась.. Александр так что нужно тогда делать? продолжать диету и заниматься спортом?


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе!
СообщениеДобавлено: 06 апр 2010, 18:19 
Не в сети

Зарегистрирован: 26 мар 2010, 07:41
Сообщений: 14
Диету продолжать не надо. - Бесполезно!
Нужно разогнать метаболизм.
Это же элементарно!
Нет ничего проще, чем похудеть.
Если вы знаете, как работает организ, Вы можете управлять им, как захотите.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе!
СообщениеДобавлено: 08 апр 2010, 12:59 
Не в сети

Зарегистрирован: 28 мар 2010, 07:25
Сообщений: 5
Я второй день на этой диете,пока сбросила 1 кг))


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе!
СообщениеДобавлено: 08 апр 2010, 17:44 
Не в сети

Зарегистрирован: 26 мар 2010, 07:41
Сообщений: 14
Такими диетами вы сжигаете мышцы, а жир как висел, так и будет висеть.
Делать нужно совсем по-другому.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе!
СообщениеДобавлено: 09 апр 2010, 09:49 
Не в сети

Зарегистрирован: 28 мар 2010, 07:25
Сообщений: 5
У меня вот живот убрался,а с бёдрами я не знаю,что делать...


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе!
СообщениеДобавлено: 10 апр 2010, 21:34 
Не в сети

Зарегистрирован: 10 апр 2010, 03:30
Сообщений: 17
у меня вообще нет силы воли чтобы худеть ))))))) ем не то что после 6, после 9 могу так нажраться что потом валяюсь пузом кверху ))))) булимия началась после сидения на диете ))) хелп ))))


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе!
СообщениеДобавлено: 11 апр 2010, 08:19 
Не в сети

Зарегистрирован: 30 мар 2010, 07:47
Сообщений: 4
Настя так вы кушайте полезные продукты- фрукты, кефирчики и т.д. потом привыкните и не будете наедаться!самое главное первые день- два потерпеть а потом все хорошо будет!


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе!
СообщениеДобавлено: 12 апр 2010, 18:04 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 апр 2010, 18:29
Сообщений: 45
я хотела спросить я хочу сбросить вес кг на 9-10, кушаю понемногу, стараюсь есть не калориййную пищу, но вот недавно где то прочитала что если резко и по многу начать качать пресс или бегать по утрам, то от этого наоборот растут мышцы и живот и ноги толстеют, это правда?


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе!
СообщениеДобавлено: 12 апр 2010, 18:18 
Не в сети

Зарегистрирован: 26 мар 2010, 11:35
Сообщений: 11
правда, жир превратится в мышци...для того что бы сганять жир....надо чередовать быстрые и медленные движения, как в прессе так и в беге...тогда жир будет уходить, а тело подтягиваться!


Вернуться наверх
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 356 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 36  След.

Часовой пояс: UTC + 2 часа


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron